当今健康和科学领域发生的 7 件非日食事件

今天，月球将短暂遮挡太阳光，美国大部分地区都能看到。这令人兴奋、酷炫，而且有些罕见，社交媒体上将充斥着平庸的日食照片来表明这一点。不过，值得记住的是：科学界将继续存在于 NASA 之外。

这些只是今天发生的几件事：

大多数接受花生过敏治疗的孩子四年后仍可以吃花生

近几年来，过敏免疫疗法已显示出一些前景，但接受昂贵的治疗后过敏反应又复发，会浪费大家的时间和金钱。因此，在一组儿童因危及生命的花生过敏得到治疗四年后，免疫学家回过头来看看其中有多少人还能吃这种坚果。大约三分之二的人可以吃，尽管其中四名参与者曾出现过敏反应，但没有人出现过敏性休克。这是一种神奇的治疗方法吗？不是。但它可以为那些现在不得不害怕无害的花生酱果酱三明治的人提供更多的安全保障。

我们遗漏了儿童高血压病例

高血压听起来像是成年人的疾病——你朋友的年迈父亲就是靠药物治疗的。但随着肥胖率的上升，年轻人也面临风险。而且由于他们通常不会出现与老年患者相同的症状，高血压可能长期得不到诊断。美国儿科学会刚刚发布了一套新的儿童高血压检查指南，希望更好的筛查将有助于发现那些应该格外注意适当锻炼和合理饮食的年轻人。

一只严重便秘的大猩猩死了（但不是由于肠梗阻）

请尽量不要笑。便秘即使在正常情况下也令人痛苦——现在想象一下，如果你的便秘程度如此严重，你不得不接受手术来解除肠道堵塞。因为这就是 49 岁的低地大猩猩蒂芙尼的遭遇，只不过在手术过程中，她的外科医生发现她还患有卵巢癌。动物园工作人员决定对她实施安乐死，而不是唤醒她进行痛苦（且在后勤上具有挑战性）的化疗。

尽管人们说夜间光照不会致癌

一项新研究表明，夜间光照与乳腺癌之间存在联系。这其实并不是什么新鲜事。长期以来，任何让你彻夜难眠的事物——无论是强光还是夜班工作——都与各种癌症有关。目前的理论是，睡眠不足会导致褪黑激素分泌减少，有证据表明褪黑激素具有预防癌症的作用，因此褪黑激素减少意味着癌症病例增多。这种影响是否显著尚待观察，但即使如此，请记住，强光仍然不会直接导致癌症。灯泡可能会扰乱我们的昼夜节律，但不会损害我们的 DNA。

但核桃可能有助于减肥

各种坚果长期以来都与控制体重有关，尽管没有人找到确切的原因。最近的一项研究表明，坚果可能会增加你的饱腹感和饱腹感，这可能会导致你总体上摄入更少的卡路里，并控制你对不健康食物的渴望。这是一项双盲随机试验（就单个研究而言，这是我们拥有的最高科学证据标准），但只有 10 人参与。这是一个非常小的样本量，而且考虑到这项研究并没有研究人们是否真的通过吃更多的核桃来减肥，它们是否真的有帮助仍有待商榷。最好的做法可能是吃那些你认为能让你饱腹和令人满意的食物，而不是听从一项非常有限的研究中的模棱两可的建议。

沉迷于看电视不利于你的睡眠习惯——令人惊讶的是

在今天的《科学证实显而易见的事实》节目中，沉迷于看电视的人往往睡眠质量更差，失眠症状更严重，疲劳感也更重。这可能部分是因为它确实占用了你本来可以睡觉的时间，但深夜看明亮的屏幕也不是理想的选择。我们身体的昼夜节律很容易受到这种直接光照的干扰，所以如果你熬夜看“最后一集”，就更难进入深度睡眠。但你可能已经知道这一点了。

许多父母仍然没有让宝宝以正确的姿势入睡

早在 1992 年，美国儿科学会就开始建议所有婴儿仰卧或侧卧睡觉。然后在 2005 年，建议改为只让婴儿仰卧睡觉。但在一项对约 3,300 名母亲的调查中，只有 77% 的母亲让婴儿仰卧睡觉，而自从建议改变以来，这一比例上升到 73%。俯卧睡觉可能会导致婴儿猝死综合症 (SIDS)，而当通常仰卧睡觉的婴儿被翻过来趴着睡觉时，风险会更高，因为他们的小身体不习惯这种姿势。如果您有婴儿，或者只是在照顾别人的婴儿，请让婴儿仰卧睡觉。这对您来说可能看起来不舒服，但不值得冒这个险。