如何制作洗手液

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大多数人可能没有想过如何制作洗手液。商店以低价出售各种气味和款式的洗手液，基本上已经是最好的了。但如果你想获得一些 DIY 炫耀权，用一种特殊的气味清洁你的爪子，或为未来的健康危机做准备，你可以用你在药店找到或可能已经在家里准备好的材料轻松地制作自己的洗手液。

但在开始之前，在制作自制洗手液之前，你应该记住几件事。首先，你必须明白，正确洗手永远比简单地用洗手液擦手指更好。在紧急情况下，使用适量的酒精消毒剂（3 毫升）25 到 30 秒是可以的，但肥皂、水和良好的擦洗绝对是保护自己免受传染病侵害的最佳方法。

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由 Popular Science（@popsci）分享的帖子

如果您发现自己正处于 COVID-19 疫情等卫生紧急情况中，知道如何制作洗手液会很有用。但这些和其他 DIY 配方仅适用于无法洗手且供应不足的极端情况。专业人士在医疗服务不足的环境中使用这些配方，如果当地商店有时买不到洗手液，您也可以使用它们。

最后，自制的洗手液不会永远保存。以下配方中的主要活性成分是异丙醇，这是一种挥发性化合物，会随着时间的推移而蒸发，从而损害洗手液的有效性。例如，当酒精浓度降至 60% 以下时，洗手液将无法杀死 COVID-19 或流感病毒。商店购买的洗手液的保质期可能有所不同——行业标准为三年，但最长可达五年。自制洗手液的保质期取决于您使用的容器类型和大小以及打开频率，以及室温和湿度。不幸的是，所有这些因素都很难准确预测洗手液的有效期，因此请谨慎行事。

如何制作洗手液

自制洗手液主要有两种配方：一种是世界卫生组织推荐的配方，它更接近液体而不是凝胶，对手部来说更硬；另一种对皮肤更温和，手感与商店购买的洗手液非常相似。制作哪一种取决于你的个人喜好。

统计资料

• 时间： 2分钟
• 估计原料成本： 15 美元（可制作 3.5 杯，或 15 个 2 盎司小瓶）
• 难度：简单

工具

• 量杯
• 量匙
• 拂
• 空喷雾瓶（用于世卫组织配方）
• 空的乳液或消毒剂容器（用于凝胶配方）

配方一：世卫组织洗手液配方

原料

• 1 杯 99.8% 异丙醇
• 1 汤匙 3% 过氧化氢
• 1茶匙98％甘油
• ¼ 杯（或 65 毫升）无菌蒸馏水或煮沸冷水

世界卫生组织有一份关于如何制作洗手液的综合指南——唯一的问题是，如果你按照他们的说明做，你最终会得到很多。比如，正好有 2.6 加仑。如果你想制作足够的洗手液，让你、你的家人和你所有的朋友度过僵尸末日，你绝对可以做到。但如果你想把量保持在较小的规模，我们已经为你调整了测量方法。

1. 将酒精倒入一个带有倾倒口的中型容器中。异丙醇标签上的百分比指的是其中的酒精浓度。如果酒精浓度为 99.8%，则表示酒精几乎是纯的；而 70% 则表示瓶中的酒精仅略多于三分之二，其余部分是水。

• 警告：不要用伏特加或杜松子酒等烈酒代替外用酒精，因为它们的酒精浓度不合适，无法成为有效的洗手液。
• 注意：有些配方尝试调整这些比例，使用 91% 甚至 70% 的异丙醇。但这些酒精浓度会导致最终产品不符合美国疾病控制与预防中心的建议，即使用酒精含量至少为 60% 的洗手液来对抗 COVID-19、疱疹、艾滋病毒和乙型肝炎等病毒。

2. 添加过氧化氢。

3. 加入甘油并搅拌。这种成分比酒精和过氧化氢都粘稠，所以需要搅拌才能将所有成分混合在一起。你可以用干净的勺子来做这件事，或者，如果你的容器有盖子，你可以盖上盖子并摇匀。

4. 量取并倒入水。量取 ¼ 杯蒸馏水或煮沸的冷水，加入混合物中。搅拌。

[有关的： 洗手液对我的微生物群有害吗？ ]

5. 给喷雾瓶消毒，然后倒入洗手液。将一些剩余的酒精喷入瓶子，静置直至酒精蒸发。然后倒入洗手液。

6. 给瓶子贴上标签。洗手液确实存在导致酒精中毒的风险，尤其是对儿童，他们在 COVID-19 疫情爆发的头几个月里受到了很大影响。你肯定不希望有人意外摄入你新制作的洗手液。花点时间给瓶子贴上标签，标明内容和日期，并将它们放在无人看管的孩子拿不到的地方。

配方 2：洗手液

原料

• 1 杯 91% 异丙醇
• ½ 杯芦荟凝胶（天然或商店购买）
• 15 滴茶树油（或其他抗菌精油）

1. 将酒精倒入带有倾倒口的中型容器中。网上有些食谱使用伏特加代替异丙醇，但它们不能互换。大多数伏特加和其他烈酒的酒精含量都不够高，无法起到效果。

• 警告：使用稀释度超过 91% 的异丙醇会导致洗手液效力变弱，无法满足 CDC 杀死 COVID-19 病毒和流感病毒的 60% 标准。

2. 量取并倒出芦荟凝胶。酒精对皮肤有伤害，因此使用芦荟是抵消酒精影响并保持双手光滑的好方法。如果您想保持天然，可以直接使用芦荟凝胶，而不必担心它会变质——酒精会起到防腐剂的作用。

[有关的： 护理过度洗手的五个技巧]

但是，您需要记住，天然芦荟凝胶比商店购买的芦荟凝胶更浓稠，并且会对最终产品产生不同的影响 - 它会让您的洗手液更粘稠，这意味着您需要揉搓双手更多次才能使其完全吸收。

3. 添加精油。茶树油具有天然抗菌作用，因此在这里使用它很有意义。但如果你不喜欢它的气味，你可以使用其他类型的精油，如薰衣草、柠檬草或桉树。

4. 搅拌。要充分混合所有成分，仅搅拌是不够的。使用搅拌器将洗手液搅拌成均匀的凝胶。

5. 给喷雾瓶消毒，然后倒入洗手液。将一些剩余的酒精喷入瓶子，静置直至酒精蒸发。然后倒入洗手液。

6. 给容器贴上标签。洗手液确实存在导致酒精中毒的风险，尤其是对儿童，他们在新冠疫情爆发的头几个月里受到了很大影响。你肯定不希望有人意外摄入你新制作的洗手液。花点时间给瓶子贴上标签，标明内容和日期，并将它们放在无人看管的孩子拿不到的地方。

2020 年 3 月 7 日下午 1 点更新：此故事已更新，以更准确地反映哪种酒精浓度会导致洗手液中的酒精含量至少为 60%。

2020 年 3 月 23 日下午 6 点更新：本文已更新，以更准确地反映世卫组织配方中的水含量。原始报道的结果是洗手液的酒精含量为 71%，而更新后的版本现在为 75%。

这篇文章已更新。它最初于 2020 年 3 月 5 日发布。