在年初制定目标时,我更喜欢用“意图”而不是“决心”这个词。对我来说,它能让我更加专注,减少情绪上的自我鞭策。我的新年意图包括减少咖啡因摄入量,增加瑜伽练习量。与其泡一整壶咖啡(这会诱使我再泡一杯),不如试试单杯咖啡机,比如这款 Keurig,它在亚马逊上打了 47% 的折扣。 Keurig K-Classic 咖啡机79.99 美元(原价 149.99 美元) |
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