仅供参考：哪种情感最难伪装？

我们都曾假装过。无论是当某位特别古怪的阿姨连续五年送你圣诞毛衣时，你兴奋地做出反应，还是当你不太喜欢某个人时露出友好的微笑——装出一副好脸色往往是社交上得体的做法。不幸的是，并非所有表情都如此容易伪装。

与通常的社交微笑不同，痛苦的表情——愤怒、恐惧、悲伤，偶尔还有惊讶——很难在命令下表现出来。

这些表情会导致整个面部紧张，因为大脑的一部分试图控制另一部分引起的表情。这些表情还依赖于拮抗肌群，将面部各部分拉向相反的方向。

例如，悲伤通常既涉及悲伤的表情，也涉及控制这种表情的欲望。布法罗大学传播学系教授马克·弗兰克博士说：“脸上的拉锯战导致嘴唇颤抖。”

类似地，当面部表现出恐惧时，惊讶会使眉毛向上拉，而压力会使眉毛皱在一起，导致眉毛内角微微上扬。

Humintell 主任 David Matsumoto 博士表示：“相比其他情绪，恐惧会牵涉到更多的面部上部肌肉。我们与前额、眉毛和上眼睑的神经联系比与面部下部肌肉的神经联系少得多，因此我们很难主动控制它们。”

最好的办法是伪装周围人的感情。
耶路撒冷希伯来大学心理学系教授希勒尔·阿维泽博士补充道，面部表情与反应不同。膝跳等反应是对感官刺激的反应，绕过大脑激活运动反应。相比之下，表现情绪的身体暗示和面部表情是基于大脑的，这意味着即使我们不太擅长，它们也可以在一定程度上得到控制。

“在不感受情绪的情况下重现表情可能很棘手。许多人不擅长摆出表情；他们根本不知道该把什么移到哪里，”他说。

更不用说，模仿悲伤或恐惧的独特特征，如泪水或汗水几乎是不可能的。

最好的办法是假装周围人的情绪。据 Aviezar 博士称，我们倾向于将自己的情绪传达给周围的人。因此，如果你和一群快乐的人在一起，他们可能很难识别你的假笑。

但情绪并非全都表现在脸上。最近的研究表明，虽然我们对情绪表达的基本理解来自面部，但我们也会通过身体的其他部位表现出很多感受。当我们感受到特别强烈的情绪时，身体会成为情绪的更好指示器，尤其是在胜利和失败的情况下。

因此，理解身体暗示可能是重现特别困难的情绪的关键。想想那些明显的暗示，比如捂住眼睛或惊讶地举起双臂。“恐惧可以说是面部表情中最难识别的情绪之一，”Aviezer 继续说道。“然而，在现实生活中，面部表情与身体和背景一起出现——所以我们最终表现得相当不错。”

本文由西北大学梅迪尔新闻学院联合撰写。如需更多信息，请点击此处。