我尝试了硅谷告诉我的所有健康食品

似乎每天都会有新产品问世，承诺将高效一天的秘诀藏在药丸里，或者用相机刷牙可以减少蛀牙的数量。

其中一些想法是有价值——我们实际每天使用的工具并不总是存在，但这些想法被引入、坚持，并最终融入到我们的日常生活中。

但在这个时代，任何人只要有梦想和互联网连接，都可以获得大量资金，无论背景或创意的价值如何，作为资本主义社会的齿轮，我们的工作就是从中筛选出好东西。而坏东西有很多。

这个故事的基础很简单：如果有人告诉我他们的产品可以让我更健康、更有效率，或者改善我的身体状况，我就会尝试。

大豆

名单上的第一个可能是最著名的。Soylent 在 2013 年声名鹊起，当时它的创造者 Rob Rhinehart 声称人类可以无限期地只喝这种饮料生存。他似乎是对的，因为它的营养成分似乎是正确的，而且我没有死。

但让我重申一下很多人之前说过的话：喝 Soylent 时的生活与现在享受的生活大不相同。

饮食对生活的心理影响无论怎样强调都不为过——那些尝试过流行果汁排毒法的人可以证明这一点。但是

益智盒

Nootrobox 销售的益智药实际上是我之前使用过的唯一一款产品，也是似乎最有效的产品。益智药是据说可以增强大脑功能的化学物质。它们是“聪明药”。最著名的益智药实际上是地球上最常见的药物——咖啡因。其他化合物包括 L-茶氨酸（据说可以抵消咖啡因带来的身体紧张）、吡拉西坦（改善记忆力和注意力）和阿尼西坦（改善情绪和减少焦虑）。知情人士会根据自己的实验混合自己的“组合”，或个性化剂量。

对于一家益智药公司来说，Nootrobox 销售的产品相当平淡。大多数产品含有咖啡因、L-茶氨酸、维生素 B6 和 B12 等常见化合物。但它们之所以如此成功，是因为它们消除了破解大脑的所有猜测。Rise 是开启一天的每日剂量，Sprint 是您需要时的能量补充，Yawn 可以帮助您入睡。

这些很难主观地衡量，因为存在安慰剂效应的风险。但从全天在餐巾纸上写下的小笔记以及几天的使用来看，它们似乎有效。Sprint 确实有助于打破写作障碍，尤其是在我知道自己效率不高的时间段（午饭后）。

我连续几天在睡觉前服用 Yawns，醒来后感觉很棒——但第四天我才意识到自己不小心服用了 Sprints。我对我的促智药体验持怀疑态度，但至少我不会放弃它们。