防止开车时手机分散您的注意力

在车上携带手机有很多好处，不仅能帮助你顺利地从 A 点到达 B 点，而且也有可能分散注意力。根据疾病预防控制中心的数据，平均每天有 8 人因分心驾驶导致的事故死亡。而说到分散我们注意力，手机是最严重的罪魁祸首之一。

为了保证驾驶安全，您不必完全锁住手机。现代手机具有一些功能，使其在车内更容易操作。但首先，您需要一些额外的硬件：在许多州，现在开车时使用手机是违法的，除非您先将设备置于免提模式并将其放在仪表盘上的底座上。为您的手机选择合适的支架并确保使用它——作为额外的奖励，选择一个可以同时为手机电池充电的支架。

尽管如此，研究表明，即使在免提模式下，手机也会分散注意力。因此，请尽量减少手机的使用，尤其是地图应用之外的任何应用。归根结底，您有责任运用常识并谨慎行事——因为打开 Instagram 消息不值得发生事故或更糟的情况。等到您可以靠边停车时再查看手机。以下是如何设置手机限制，将您在开车时只能使用必要的应用程序。

启用语音控制

如果您想在使用手机的同时双手放在方向盘上，眼睛盯着路况，则必须启用语音控制。Android 和 Apple 设备都允许您大声说出手机命令 - 以下是启用每种设备的方法。

在 Android 手机上，您必须先打开“OK Google”识别。确保您已安装 Google 搜索应用，然后从应用菜单进入“设置”，点击“语音”，然后点击“OK Google”检测。在某些手机上，无论您使用什么应用，即使手机已锁定，语音命令都会起作用。在其他手机上，您实际上必须先启动 Google 搜索应用，然后才能使用“OK Google”。

首先输入“OK Google”命令，然后就可以告诉手机“播放一些音乐”或“告诉我去纽约的路”。您还可以让手机给您的联系人打电话或发短信。这样您就可以在不看屏幕的情况下用手机做更多事情，这意味着您的眼睛可以安全地盯着路况。只需确保您的注意力也集中在驾驶上即可。

说到免提操作手机，苹果的数字助理 Siri 确实派上了用场。这款人工智能可以拨打电话、提供路线指引、播放音乐等等。

要在需要时随时随地使用语音控制，请转到“设置”中的 Siri。启用“锁定时访问”和“允许‘嘿 Siri’”功能，这样您无需触摸手机屏幕即可调用 Siri。设置完成后，您可以说“嘿 Siri，给妈妈发短信”，助手将指导您完成口述和发送短信的过程——所有这些都无需看屏幕。

语音控制同样适用于导航：说“嘿 Siri，开车去俄克拉荷马城”，Apple Maps 中的导航模式就会自动打开。然后，您可以按照屏幕上的指示操作，而不必将手从方向盘上移开，前提是您对所有已选择的默认路线选项都满意。在这种情况下，您确实需要看一眼手机屏幕，但请尽量减少花在这些上面的时间。在开始之前，请打开语音导航（在 iOS 设置的地图部分），这样您就不会仅仅依赖于看显示屏。

使用 Android Auto

语音命令可以帮助您避免使用手机，但作用有限。为了在 Android 上获得最安全的体验，请安装 Android Auto。（同时，iPhone 用户可以跳到下一节，其中介绍了 Apple CarPlay。）这款由 Google 自行开发的应用程序可让您的手机进入一种特殊的汽车友好模式，配有超大按钮、语音输入支持等。您甚至可以让它自动回复在您开车时给您发短信的人，让他们知道您在驾驶，如果您安装了兼容的主机，它还会出现在您汽车的仪表盘系统上。

启动 Android Auto，你会看到屏幕上出现几张卡片，包括天气和你最喜欢的音乐应用。你经常去的地方的路线也会显示出来，你可以轻点一下启动其中的一条路线。这种直观的帮助正是 Android Auto 的强项，因此你可以减少在应用和菜单中搜索的时间。

例如，说“OK Google，开车去旧金山”，它就会启动导航模式，选择最快的路线，无需任何其他输入。Spotify 和 Facebook Messenger 等应用也有特殊的 Android Auto 模式，按钮易于点击，界面尽可能清晰、无干扰。

要配置 Android Auto 的工作方式，请点击菜单按钮，然后点击设置。您也可以从这里启用或禁用“OK Google”检测，在驾驶时关闭通知（强烈推荐），并写出自动回复消息，该消息将作为对任何传入短信的自动回复。要在旅程结束时退出 Android Auto，请点击角落的大圆形图标。

不喜欢 Android Auto 界面？Drivemode 是一款功能非常强大的第三方替代方案。它允许您用语音回复消息，通过大按按钮和滑动来控制音乐，并快速访问您的基本应用程序。另一个有用的功能可让您在不中断屏幕地图导航的情况下拨打和接听电话，因此您无需在驾驶时在应用程序之间切换。

使用 Apple CarPlay

在 iPhone 上，你对驾驶体验的控制不如在 Android 设备上那么多，但 Apple 仍然有一些技巧可以供你尝试。

目前，Apple 自己的 CarPlay 接口需要一个特殊的主机——如果您当前的汽车音响不兼容，您将不得不将其替换为使用 CarPlay 的音响。它基本上将您的 iPhone 屏幕镜像到汽车的主仪表板上，使应用程序更易于导航，并将 Siri 置于首位（例如，如果您尝试打开信息应用程序，Siri 就会启动）。如果您的汽车有 CarPlay 选项，它应该会使驾驶更加安全。它甚至会在您插入 iPhone 后自动进行配置（它适用于 iPhone 5 或更高版本）。

您无法在 iPhone 上运行 CarPlay 界面，但第三方替代品 iCarMode 的工作方式与 Android Auto 非常相似：您可以使用超大按钮、快速访问联系人以及快捷方式访问您最喜欢的地图应用程序。此外，iCarMode 可在纵向或横向模式下使用。该应用程序还附带一些额外功能，例如停车计时器，可让您知道将车停在哪里，以及轻松访问附近地点的搜索，以便您可以快速调出最近的咖啡店、自动取款机或其他任何设施的详细信息。iCarMode 会花费您几美元，但如果您不想完全依赖 Siri 和 Apple 自己的应用程序，它是 iPhone 的最佳选择。

正如我们上面提到的，不要掉以轻心——即使是免提、语音控制的手机使用也可能会分散您的注意力。不过，如果您在出发前安装并设置了正确的应用程序，则可以最大限度地减少旅途中因手机而分心的风险。