迷迭香是长发健康之秘诀。下面介绍如何使用迷迭香长出美丽秀发。

迷迭香是长发健康之秘诀。下面介绍如何使用迷迭香长出美丽秀发。

互联网上热衷于长出健康浓密的长发。TikTok 上的卷发教程只是这一现象的最新体现,其他方法还包括无热卷发、头皮按摩和咖啡因护理等。

但最近,头发生长影响者试图通过专注于一种基本成分来保持简单:迷迭香。要赶上这一潮流,你只需要自己制作迷迭香水喷雾。它很简单,价格便宜,而且可能长出很多头发。

迷迭香如何促进头发生长

纽约市委员会认证的皮肤科医生米歇尔·格林 (Michele Green) 表示,数百年来,地中海文化一直从迷迭香中获得护发益处。

科学也支持他们的观点。在 2015 年发表在《Skinmed》杂志上的一项研究中,研究人员比较了迷迭香和米诺地尔(落健中的活性成分)在六个月内的毛发生长效果。他们发现了非常相似的结果,两种疗法都显示出比未治疗组头发数量显著增加。

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格林解释说,迷迭香的生发功效源于它的抗炎特性:这种植物能够促进血液循环,使毛囊获得足够的血液。

“迷迭香能输送氧气和营养,防止毛囊受损而导致脱发,”她说。她还补充说,迷迭香还有抗氧化作用,有助于保护头发和头皮免受污染和紫外线等环境压力的影响。

如何制作迷迭香水

这种芳香的药草有多种功效。海伦·布拉德肖

您无需花费大价钱购买精华液,即可从这种草药中获益:您可以在家中自制迷迭香护发水。尽管大多数研究都集中在迷迭香油上,许多流行的 TikTok 视频也是如此,但格林表示迷迭香水也有效,因为它的主要成分与迷迭香油相同。

如果您的头皮容易出油,这种形式也特别有用。由于这种混合物的浓度低于油,您可以在一天内多次使用,这也意味着您可以让头发散发出清新的香味,让您一整天都保持香气。

统计资料

  • 时间:一小时
  • 材料成本: 7至30美元
  • 难度:简单

工具

  • 剪刀或植物剪
  • 1夸脱锅
  • 带嘴碗

原料

  • 5 根迷迭香枝
  • 约2杯蒸馏水
  • 喷雾瓶
  • (可选)色带

指示

1. 剪下或购买一些迷迭香。如果你家里有迷迭香,就从植物上剪下大约五根小枝——我的每根大约六英寸长。但如果你不是迷迭香种植者,这是你开始种植迷迭香的标志,因为这种香草闻起来很香,在厨房里总是很有用。与此同时,去当地的市场或杂货店买一些迷迭香。

您可以使用更多或更少的迷迭香,具体取决于您想要的水的效力。

2. 将迷迭香枝和水一起放入锅中煮沸。轻轻冲洗迷迭香枝以去除任何杂物,然后将其放入加水的锅中。如果水没有盖住枝条,请加水直至盖住为止。

将混合物煮沸,慢炖 15 至 20 分钟。您可能会注意到水会变成黄绿色——这是正常现象。如果您想要更浓的配方,可以慢炖一到两个小时。如果是这样,请留意锅里的情况,如果沸腾太多,请添加更多水。

额外的好处是:你的厨房会因此散发出令人愉悦的香味。海伦·布拉德肖

3. 将药水从火上移开,浸泡。煮沸后,将锅从火上移开,让迷迭香继续浸泡 30 分钟。随着时间的推移,水会变得更深、更红润。

就像炖煮一样,如果你想要更浓,你可以让迷迭香继续浸泡,直到它完全冷却。在你做过几次这个食谱之后,你就可以调整浸泡和炖煮的时间,直到你觉得最合适。

4. 将混合物过滤并倒入喷雾瓶中。准备一个筛子和一个备用碗,最好有喷嘴,以便稍后使用,过滤掉迷迭香和煮沸过程中可能出现的任何残留物。如果需要,重复此过程,直到只剩下浸泡水。

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最后,将液体倒入喷雾瓶中,拧上喷嘴,就可以了。

如果您想将芳香的饮料变成一份可爱的自制礼物,送给您生活中的护发爱好者,您可以在瓶颈上系上蝴蝶结,并添加一些迷迭香枝。

如何使用迷迭香水促进头发生长

用梳子把头发分开,每天在头皮上喷几次迷迭香水。按摩头皮一分钟左右。(即使没有迷迭香水,定期头皮按摩也可能有助于增加头发的浓密程度。)

完成后,将水存放在冰箱中以延长其保质期。如果储存得当,混合物应可保存一到两周。如果您没有立即看到效果,请不要担心。您可能不应该担心。

“每个人的毛发生长速度都不同,”获得委员会认证的皮肤科医生、曼哈顿皮肤和美容外科创始人米歇尔·亨利 (Michelle Henry) 表示。“早期反应者可以在三个月内看到一些改善,但我给几乎所有患者的时间都是六个月。”

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