流媒体直播电视会使用多少数据？

无论您是否使用有线电视，流媒体服务在世界各地的家庭中都很常见，这意味着数据使用也是如此。流媒体服务最初只有几个核心平台——Netflix、Hulu、Amazon Prime Video——现在已经发展成为包括 Disney+ 和 HBO Max 在内的众多重量级平台，以及一系列更小众的服务，如 Crunchyroll（用于动漫）和 Shudder（用于荣誉、惊悚和超自然内容）。虽然只需按一下按钮就可以观看《曼达洛人》等节目，这很棒，但流媒体的日益普及意味着我们使用的宽带数据比以往任何时候都多。无论您是在观看 NFL 比赛或奥斯卡颁奖典礼等现场活动，还是在观看您最喜欢的节目，我们都在观看时不断下载内容。由于一些公司对家庭宽带设置了数据上限，更不用说我们大多数人在移动设备上的限制，因此，关注观看时使用的数据量比以往任何时候都更加重要。为此，我们研究了市场上所有最受欢迎的选项（点播电视和直播电视），以了解流媒体直播电视使用多少数据。以下是我们的发现。

了解数据和互联网速度

在深入研究这些硬数据之前，我们想花点时间解释一下您需要了解的一些关键术语，以便充分利用本指南。如果您花很多时间上网，您可能对互联网速度、数据和分辨率等内容很熟悉。但重温一下这些知识总是好的，这样我们就能达成共识。

互联网连接

宽带提供商通过测量在给定时间内可以上传和下载的数据量来指代互联网速度。互联网连接有多种类型，但最常见的是有线和光纤。有线通常以 Mbps（兆比特每秒）为单位，而光纤能够解锁高达 1 Gbps（千兆字节每秒）的速度。那些流式传输 4K 内容并同时将多个设备连接到互联网的人最好使用光纤（假设您所在地区有光纤），因为它提供更多带宽。

数据

数据是指通过互联网传输的信息。传输是通过上传和下载实现的。每次您播放播客或在最喜欢的社交媒体平台上发布照片时，都会交换数据。

数据上限

大多数家庭互联网套餐都提供无限流量，但有些宽带提供商提供流量上限选项。假设您的流量上限为每月 1TB。如果超出该上限，您可能需要为额外流量支付额外费用，或者您的连接可能会受到限制。

节流

限制是指宽带提供商降低您的互联网速度，并且可能以几种不同的方式发生：如果提供商认为带宽拥塞过多，它将帮助优化每个人，或者如果您达到了设定的数据上限。

解决

一般来说，有四种不同的分辨率：480p 是标准清晰度；720p 是高清 (HD)；1080p 是全高清 (Full HD)；4K 是超高清 (UHD)。4K 和 1080p 是否适合您是受多种因素影响的个人选择。但有一件事是肯定的：分辨率越高，您消耗的数据就越多。刚刚购买了新的 Apple TV 4K 和市场上最好的 OLED 电视之一？您更有可能更快地处理数据，因此以下指标将特别有用。

热门流媒体服务及其使用的数据量

现在可供观看的流媒体内容比以往任何时候都多，因此了解当今最受欢迎的流媒体服务使用的数据量非常重要。掌握这些信息后，您就可以控制每月数据上限，避免受到宽带提供商的限制。

根据我们的研究，大多数“主流”点播流媒体服务每小时使用的数据量大致相同，具体取决于流媒体的质量。一些平台会提供每小时使用的数据量的明细，而其他平台则只是建议最低互联网速度，以实现一致、无缓冲的体验。

此外，有些服务允许您控制流媒体质量，从而有效地控制您使用的数据量。不过，即使是那些允许您选择的服务，也会根据您的互联网连接速度和带宽自动设置流媒体质量。有些服务还提供以较低分辨率进行流媒体传输的数据保护模式，如果您的数据上限或移动设备超出 Wi-Fi 范围，这种模式非常有用。

我们收集了目前许多最受欢迎的流媒体服务的官方数据。显然，我们并没有列出这份名单上的所有服务，但我们所看到的数据似乎表明了数据使用量的标准化范围。

Netflix： Netflix 为其每种流媒体设置提供了具体的估算值。标准清晰度每小时最多使用 0.3 GB。高清 (720p) 每小时最多使用 1 GB。全高清 (1080p) 每小时最多使用 3 GB。超高清 (4K) 每小时最多使用 7 GB。

DirectTV 流： DirectTV 建议至少使用 8 Mbps 来提供“最佳观看体验”。

Amazon Prime Video： Prime Video 建议标清内容的最低下载速度为 1 Mbps，高清内容的最低下载速度为 5 Mbps。Prime Video 表示，它将根据可用的带宽速度提供最高质量的流媒体体验。

YouTube： YouTube 建议 SD 为 1.1 Mbps、HD 720p 为 2.5 Mbps、全高清 1080p 为 5 Mbps、4K 为 20 Mbps。

Disney+：在 Disney Plus 上，标清流媒体每小时使用约 0.7 GB。全高清流媒体每小时使用约 2 GB 数据。超高清 (4K) 流媒体每小时将使用约 7.7 GB 数据。

Peacock： Peacock 建议高清流媒体的带宽至少为 2.5 Mbps。

Hulu： Hulu 为其流媒体库寻求 3 Mbps，为直播流寻求 8 Mbps，为 4K 内容寻求 16 Mbps。

HBO Max： HBO Max 建议最低下载速度为 5 Mbps 才能播放高清视频。为了获得最佳的 4K 流媒体体验，下载速度需要达到 50 Mbps 或更高。

ESPN+： ESPN 表示，观众需要至少 2 Mbps 才能在 ESPN Plus 直播中获得“最佳观看体验”。

我需要多少数据？

人们不仅在家中观看流媒体；得益于智能手机应用程序，人们在旅途中观看电视和电影也变得十分容易。但请注意在 DMV 排队时观看流媒体的时间，因为这会很快消耗掉您的数据套餐。所有主要运营商都提供每月“无限”数据选项，并会根据网络拥塞情况限制您的连接。预付费数据套餐允许您提前支付每月的配额数据。一些选项包括 5 GB、25 GB 和 100 GB 套餐，虽然这对于浏览网页、听音乐和将照片上传到社交媒体来说已经足够了，但对于大量观看电影和电视来说，这个流量有点小。

对于我们这些拥有家庭互联网且数据上限的人来说，选择合适的服务取决于您的使用情况。如果您最大的下载是 4K 流，那么每月 1 TB 的基本数据计划应该足够了，只要您的电视不是 24/7 开着。对于玩视频游戏、在计算机上上传和/或下载视频，或做任何其他需要传输大量数据的事情，您可能需要评估您的数据使用情况以确定您需要多少。此外，请记住，当有多个人同时连接到您的网络时，数据使用量会增加得更快。

流媒体会比下载使用更多的数据吗？

以全高清格式播放一部电影所需的带宽与以全高清格式下载一部电影所需的带宽大致相同。但是，下载电影会将文件存储在您的设备上，因此您可以多次观看该文件。如果您两次播放同一部电影，则必须使用两倍的数据。

尽管如此，大多数流媒体服务都具有根据带宽自动调整流媒体质量（和下载量）的设置。以 4K 格式流式传输电影可能比下载电影使用的数据更少，因为平台会在流式传输过程中的不同时间调整下载量。

如何避免超出家庭互联网数据上限

不管你喜欢与否，避免超出家庭互联网数据上限的最佳方法是限制使用量。这意味着减少浏览、减少在线游戏，当然还有减少流媒体——包括 YouTube 视频和 Twitch 广播。当你进行流媒体播放时，如果你正在观看较旧的节目或视觉效果不吸引人的内容，请考虑选择较低的质量设置。像《宋飞传》这样的剧集应该可以以高清画质观看，而像 HBO Max 上的《沙丘》这样的史诗则值得使用额外的带宽和数据以精彩的 4K 画质进行流媒体播放。

如果您的宽带提供商提供应用程序，请下载它，以便您可以监控整个月的使用情况。一些 Wi-Fi 路由器还允许您控制数据使用情况。例如，Eero 路由器有一个配套应用程序，可以显示连接到您网络的设备的实时使用情况，并在需要时切断它们。还有一个功能可以让您设置时间表，甚至暂停 Wi-Fi。如果您担心超出宽带提供商设置的任何限制，这些功能将有助于限制您的使用量。

哪种流媒体服务使用的数据最少？

虽然差异并不大，但有些流媒体服务消耗的数据量比其他服务要多。Disney+ 表示，全高清流媒体每小时消耗的数据量约为 2 GB，而 Netflix 表示，类似质量的流媒体每小时消耗的数据量约为 3 GB。

如果担心数据上限，您应该寻找允许您选择流媒体质量和/或提供数据保护模式的服务。例如，Netflix 有一个基本计划，只允许您以标准质量进行流媒体播放，每小时使用约 0.7 GB 的数据。

关注你的数据流

如果您家里或手机的数据流量有上限，那么在看电视或电影时，一定要注意自己使用了多少数据流量。一般来说，流媒体和直播电视服务需要大约 10 Mbps 的连接速度，并且全高清流媒体一小时最多会使用 3 GB 的数据流量。虽然很难严格控制自己每时每刻使用了多少数据流量，但这是一个可以帮助您了解互联网使用情况的指南。