为什么有些人见血就会晕倒？

看到别人的血就头晕目眩、晕厥似乎并不是最符合进化规律的反应。当你试图杀死一头野牛时，这种反应对你有什么帮助呢？尽管这种反应比较常见——3% 到 4% 的人患有血液恐惧症或相关疾病——但其症状与大多数恐惧症完全不同：恐惧症患者的血压和心率在看到血液时会先上升，然后下降，而大多数恐惧症只会使心跳加速。那么到底是怎么回事呢？

斯坦福医学院的约翰·桑福德 (John Sanford) 有一次非常（个人）的崩溃。以下是晕厥/恶心/头晕的反应：

这是一种血管迷走神经反应。迷走神经是副交感神经系统的一部分，从脑干蜿蜒穿过颈部、胸部和腹部。它有助于控制不自觉的“休息和消化”功能，例如降低心率和促进胃液分泌。但当它反应过度时——对饥饿、脱水、快速站立、站立时间过长、大笑、突然惊吓、剧烈咳嗽、疼痛、呕吐，当然还有血液等触发因素的反应——它会引起血管迷走神经反应，而其他恐惧症通常不会出现这种反应。

事实证明，有几种理论可以解释我们为什么会有这种反应，比如在危险情况下“装死”的一种方式，以及低血压可以防止你在被割伤后失血过多。（这种恐惧症似乎与遗传有关，所以至少有理由相信这种理论。）

桑福德发现，有专门的专家致力于帮助人们摆脱恐惧症。恐惧症患者通过系统地接触刺激物并收紧肌肉，可以学会控制症状。医生让恐惧症患者紧张起来，然后慢慢地让他们接触越来越逼真的血液——首先是一个点，然后是一个红点，然后是一张血液照片，等等——直到恐惧症患者直视血液而不晕倒。暴露技术用于治疗其他恐惧症，比如蜘蛛恐惧症，但紧张情绪可以专门抵消由血液恐惧症和类似疾病引起的血压下降。事实证明，这是一种治疗恐惧症的出奇快速有效的方法。

如果您想献血（或不晕倒地猎杀野牛），这是个好消息。

斯坦福医学