如何在不屏蔽或取消关注的情况下忽略社交媒体上的人

本文已更新。最初于 2018 年 5 月 30 日发布。

当然，你爱你的朋友和家人——但这并不意味着你需要听他们在社交媒体上发布的所有内容。一些过于健谈的联系人可能会在 Instagram、Facebook 和 Twitter 上占据你所有的注意力。

幸运的是，这三家社交网络以及 WhatsApp 等即时通讯应用都提供了静音某些联系人的工具，或者至少可以减少您看到的帖子数量。他们不会知道您忽略了他们的最新更新，但您的社交动态会感觉安静得多。

如何在 Instagram 上静音

Instagram 提供了静音任何联系人的选项。在此设置下，您将看不到他们的帖子……但他们不会知道。静音可避免完全解除好友关系的尴尬，并为您敞开大门，让您仍能联系到您的亦敌亦友。

目前，此功能仅限于应用程序（适用于 Android 和 iOS），而不是 Instagram 网站。因此，如果您在线，则需要采取更严肃的措施来取消关注或屏蔽嘈杂的联系人 - 只需点击他们的个人资料图片并从下拉菜单中选择相关选项即可。

至于静音，有两种方法可以静音：通过帖子和通过个人资料。如果你看到不想看到的帖子，请点击帖子右上角的三个点，然后选择隐藏。这会将该人的帖子降级到你信息流中的较低位置，但不会完全静音。要做到这一点，请从替换你刚刚隐藏的帖子的文本中选择静音选项。你可以通过选择静音帖子或静音帖子和故事来决定静音的程度。

如果你已经想到了某个麻烦的联系人，你可以直接进入他们的个人资料，点击他们个人简介下方的下拉菜单，上面写着“关注” 。从那里，选择“静音” ，然后使用切换开关静音他们的帖子、故事或两者。

如果你想静音个别故事但不静音帖子，你需要遵循略有不同的流程：点击并按住动态顶部的任何故事徽章，然后选择静音。Instagram 将利用这个机会询问你是否也想静音他们的帖子。无论你选择什么，他们的故事都会变灰并移动到面板的最右侧。之后，当你播放未看过的故事时，它就不会出现了。

您也可以轻松取消 Instagram 静音。点击个人资料上的“关注”下拉菜单并关闭“静音”切换开关，或点击并按住灰色的故事气泡，找到“取消静音故事”选项。

如何在 Facebook 上暂停用户活动

Facebook（适用于 Android、iOS 和网页）为您提供了几种控制新闻提要中显示内容的方法。其中包括过滤某些人而不真正取消好友关系的选项（想象一下这丑闻！）。以下是如何利用这些设置。

想要暂时隐藏某人的帖子？Facebook 可让您暂停他们的帖子：点击他们某条帖子右上角的三个点，然后选择暂停 30 天。短暂休息后，他们的帖子将返回到您的动态中。

[相关：关闭所有烦人的功能，让 Facebook 变得更有用]

另一个选择是取消关注某人。这很像 Instagram 上的静音功能——该人的帖子不会出现在您的动态中，但您仍与他们保持好友关系，可以查看他们的个人资料、邀请他们参加活动、向他们发送消息等。单击或点击任何帖子顶部的三个点，即可找到“取消关注”选项。或者，转到他们的个人资料页面，点击他们最近帖子上方的“好友”或“关注”按钮，然后从列表中选择“取消关注” 。

无论您做什么，您的联系人都不会收到您已暂停或取消关注他们的任何提示。而且您可以随时将他们带回您的动态：返回他们的个人资料页面，点击或单击“好友”或“关注”按钮以再次关注他们，或者在他们的帖子下查看“已暂停”通知并点击“撤消”按钮。

如何在 Twitter 上静音

与其他网络一样，Twitter（适用于 Android、iOS 和网页）提供了简单的静音功能。静音帐户的推文不会显示在您的主 Twitter 时间线上，但它们会在您打开对话线程时显示，并且这些联系人的回复和提及仍会显示在您的通知中。与屏蔽不同，静音不会改变您的关注者数量，对方也不会看到您已让他们闭嘴。

要将某人静音，请访问其个人资料，点击或轻触其个人资料页面右上角的三个点，然后选择静音。要撤消操作，请打开同一菜单并选择取消静音。您也可以从某人的某条推文中将其静音：点击帖子右侧的三个点，然后选择静音。由于推文随后会从视图中消失，如果您想再次取消静音，则需要返回此人的个人资料页面。

Twitter 还允许您查看已静音的人员列表。点击或点击左上角的 Twitter 主菜单（三行），然后导航至设置和隐私 > 隐私和安全 > 静音 > 静音帐户。在此屏幕上，您还可以通过点击静音图标取消静音任何帐户。

如何使即时通讯应用程序静音

除了社交媒体，你的一些朋友还会给你发无聊的即时消息通知。为了让他们闭嘴，大多数流行的应用都允许你静音特定对话的提醒。

在 WhatsApp 中，您可以关闭特定对话的提醒。首先打开一个过于嘈杂的话题。接下来，在 Android 上，点击右上角的三个点；在 iOS 上，点击屏幕顶部的群组或联系人姓名。选择静音选项，然后决定是否将提醒静音八小时、一周或始终静音。

如果您更喜欢在 Facebook Messenger 上聊天，您仍然可以关闭通知。首先，打开对话列表中的任意一个主题。在 Android 上，点击右上角的信息按钮（“i”图标）；在 iOS 上，点击顶部的对话名称。然后点击屏幕顶部的静音图标（铃铛）。 最后，选择 15 分钟到 24 小时之间的时间段，或者选择静音通知，直到您手动恢复它们。

[相关：最好的自毁信息应用程序]

Apple 的 Messages 应用程序（仅适用于 iOS）允许您调整短信和 iMessage 线程的设置。要静音任何对话，请打开它，点击此人的姓名，然后点击信息图标（圆圈中的“i”），然后打开隐藏警报开关。现在，线程不会向您发送任何警报，除非您返回并再次启用它们。

如果您使用 Google Hangouts，请注意 Google 目前正在停用该应用，转而使用 Google Chat，您也可以通过 Gmail 中的聊天功能访问它。该公司已自动将您的所有对话从消息应用程序移至新平台，您可以通过下载适用于 Android 或 iOS 的新 Google Chat 应用程序或（在 Android 上）打开 Gmail 应用程序并点击屏幕按钮上的聊天按钮来访问它们。如需在所有平台上静音通知，请打开您想要静音的聊天，然后点击联系人或群聊的姓名。然后，使用通知旁边的切换开关将其静音或取消静音。如果您仍拥有独立的 Hangouts 应用程序，请打开对话，点击右上角的三个点，选择选项，然后关闭通知。将对话静音后，此设置将在您安装了聊天或 Hangouts 的所有设备之间同步。

静音后，您收到的烦人通知应该会少很多。如果您的手机仍然太吵，请考虑定制您收到的个别通知。