如何安全轻松地对口罩进行消毒

此帖子已更新。它最初于 2020 年 4 月 10 日发布。

在此处关注 PopSci 的所有COVID-19 报道，包括如何制作自己的口罩、如何制作自己的洗手液，以及 有关卫生危机的最新统计数据。

美国疾病控制与保护中心鼓励人们在室内时始终佩戴口罩，即使接种了疫苗也是如此。除了与他人保持距离外，口罩还是“我们减缓和阻止 [COVID-19] 传播的最有力武器之一”。

越来越多的证据表明，口罩有助于阻止导致新型冠状病毒传播的呼吸道飞沫通过空气传播或与他人接触。但为了让口罩保护你和你的社区，你需要定期清洁口罩。

你可以使用多种方法来给口罩消毒，但要注意——这些方法只能杀死棉布或聚丙烯等布料制成的口罩上的病毒和细菌。如果你碰巧有一些医用口罩，并且想弄清楚如何重复使用它们，让我们就此打住。

北卡罗来纳大学教堂山分校微生物学家、教授雷切尔·诺布尔 (Rachel Noble) 表示：“外科口罩由非常柔软的布制成，比纸巾稍微坚固一点，其组件可能会被你在家中使用的某些物质严重损坏。”

对医用口罩应用以下任何一种方法，都会毫无疑问地降低其对可能携带 COVID-19 的空气传播颗粒的消毒效果，甚至完全无效。但如果你正确使用，它们应该可以彻底消毒布口罩。

如何通过煮沸给口罩消毒

给口罩消毒的一个简单方法是将其放入沸水中浸泡五分钟。就这么简单。

缺点是，根据口罩所用的布料，几次煮沸可能会损坏口罩或影响透气性。

诺布尔说：“布质面罩的使用寿命很长，就像你的床单经过一次又一次的清洗后会散架一样。”

为了确保你的口罩在煮沸后仍然有效，你需要仔细检查它——将口罩举到光源前，检查是否有任何可能形成小孔的薄区域。COVID-19 颗粒的直径只有 60 到 140 纳米，这意味着它们可以直接穿过任何松散编织或损坏的织物。为了安全起见，Noble 建议不要将口罩煮沸超过 10 次。

将可重复使用的布口罩扔进洗衣机

将口罩与其他衣物一起放入洗衣机是消毒口罩的好方法。就像洗手液通过破坏病毒的外壳来分解病毒一样，你信赖的洗涤剂足以让你的口罩再次使用。不过，诺布尔说，要特别注意温度——这是额外的一层保护。

事实证明，将水加热到 140 华氏度可有效降解大多数病毒，世界卫生组织和英国国家卫生服务局都建议在此温度下处理受污染的衣服和织物。但由于 140 华氏度的淋浴会灼伤您的皮肤，因此大多数人的热水器都设置为 120 华氏度。“许多病毒在这种温度下会被灭活，但不会被完全消灭，”诺布尔解释说。

一些现代洗衣机有内置热水器，可以将水温提高到 120 度以上，但如果您没有内置热水器，我们仍然不建议您更改热水器的设置。不过，无论您的洗衣机功能如何，这里最重要的组件是洗衣粉。确保在洗衣机中装入适量的肥皂，并搭配您选择的洗衣助剂：氯、不褪色漂白剂或 OxiClean 会提供一些额外的功效。

如果机器在洗涤过程中没有杀死任何病原体，您可以确保在烘干机中高温烘干五到十分钟后将它们全部杀死。

如何用热水和漂白剂给口罩消毒

如果你还在等衣服够洗，或者只是不想等水烧开，诺布尔建议将口罩浸泡在一夸脱热水中加入一茶匙漂白剂的溶液中五分钟。温度其实并不重要——漂白剂在进行消毒工作——但它是额外的一层保障。

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不过，你需要小心——使用浓度较高的漂白剂或在浸泡后将任何腐蚀性化学物质留在织物上可能会损坏你的口罩。此外，由于你的面罩将直接覆盖你的鼻子和嘴巴，因此戴上时你需要确保上面没有漂白剂。吸入任何残留的烟雾可能会损害你的呼吸道或使任何呼吸系统疾病恶化。

为确保去除任何残留的漂白剂，请将口罩从溶液中取出，在自来水下冲洗 10 到 15 秒（任何温度均可）。之后，再在清水中浸泡五分钟。您可以将口罩挂起来晾干，也可以将它们放入高温烘干机中进行额外的消毒。

对于特别安全的织物口罩，即使经过彻底清洁，也要等一周才能再次佩戴

消毒口罩是一项绝对适用“越多越好”原则的行动。上述每种方法都可以单独使用，但如果您仍然谨慎或想格外确保自己不会冒任何风险，您也可以利用时间来发挥自己的优势。

COVID-19 颗粒的寿命有限，具体取决于它们最终停留的表面，尽管我们知道病毒可以在某些物质上存活多长时间，但证据表明的是时间范围，而不是绝对数字，这使得它存在变化。

尽管如此，研究使用了比携带病毒的人在你的食品上打喷嚏时通常发现的病毒样本更大的病毒样本。疾控中心明确表示，尽管有可能通过这种方式感染，但这种情况仍然非常罕见，应该把重点放在戴口罩和保持社交距离上。

如果你将时间作为口罩消毒的唯一方法，那么你必须假设 COVID-19 颗粒至少会活跃三到四天——这是最坏的情况。你必须将口罩放在安全的地方（如地下室）一段时间，然后才能考虑重复使用它们。但即使病毒可能会消散，细菌和其他微生物可能会滋生。

因此，根据诺布尔的说法，一个好的消毒组合是将面罩煮沸、清洗或漂白，然后放置一周。

储存与消毒同样重要

如果你没有妥善存放口罩，那么消毒口罩也无济于事。将口罩清洗干净后，将其单独放入封闭的塑料容器或新的密封袋中。

如果你想更进一步，可以在袋子上写上或将便条贴在容器上，详细说明你上次消毒口罩的时间和使用的方法。这将防止交叉污染，你也能确定口罩是否可以安全使用。

如何不洗面膜

您可能已经阅读过有关紫外线灯的信息，并且想知道为什么我们没有将其列入此列表。其实，使用它们来给口罩消毒并不像听起来那么简单。

首先，你必须使用正确的波长：根据 Noble 的说法，UV-C。你经常可以在消毒棒中找到这种光，但它们的形状、大小和价格各不相同，因此很难确定它们是否对各种病原体有效——尤其是因为我们仍在了解 COVID-19 及其变体。

此外，无论是自制还是商店购买的口罩，都有褶皱，使材料能够扩展并尽可能多地覆盖您的脸部。当紫外线照射到口罩上时，这些褶皱就会成为问题。

“很难让口罩的整个表面都受到紫外线照射，”诺布尔说。“紫外线只会杀死口罩表面的病毒，而不会杀死阴凉处的病毒。”

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这就是为什么尽管紫外线被广泛用于医疗保健和实验室环境中个人防护用品的消毒，但这种方法通常会与其他消毒过程相结合，例如漂白剂或过氧化氢。

您可能还听过有人说用微波炉加热布口罩是一种快速简便的消毒方法。从技术上讲，这确实没错，但并不像将口罩加热几分钟那么简单，尤其是因为有些微波炉可能会使某些类型的布料着火。

微波炉设置没有标准，因此任何指南都很难考虑到每个人的微波炉强度，同时又能防止他们在口罩上烧出小洞。这甚至还没有考虑到正规的口罩带有金属鼻带，这肯定不会与微波炉兼容。

为了安全起见，我们建议您远离微波炉——这条规则也适用于重新加热披萨。

2021 年 8 月 25 日下午 3 点更新：此故事已更新，以更准确地反映美国疾病控制和预防中心发布的 COVID-19 预防新指南，以及有关 COVID-19 传播和流行的最新研究。