数据限制是最糟糕的——以下是如何保持在数据限制之内

这篇文章已更新。它最初于 2017 年 3 月 2 日发布。

智能手机将信息、游戏、视频和音乐的世界尽在您的指尖。但您的数据流量耗尽之前，情况并非如此。只需几分钟的网速限制和极慢的速度，您就会意识到自己对蜂窝连接的依赖程度，以及保持在数据限额之内的重要性。解决方案：减少手机消耗的数据量。调整设置以减少数据使用量对于数据套餐有限的人或计划在网络之外停留的旅行者来说非常有用。

我们收集了一些提示，帮助您控制数据边界。无论您使用的是 Android 还是 iPhone，您都需要记住两组选项：手机主操作系统设置中的选项，以及您安装的单个应用中的选项。

如何管理 Android 上的数据设置

Android 可让您详细了解整体数据使用情况 - 只需转到“设置” 、 “网络和 Internet”和“SIM”即可。如果您使用多个芯片，请选择要查看的芯片，然后转到“应用程序数据使用情况” （如果您使用的不是原生 Android，您应该会看到类似的内容）。这里有一些有用的工具：您显然可以看到当前的数据统计数据，但如果您点击时间段旁边的齿轮图标，您还可以设置 Android 显示有关您的消耗的警报的级别。检查您的月度计划并相应地配置限制。

向下滚动即可更详细地查看最常消耗您限额的应用程序列表 - 这在我们稍后配置单个应用程序设置时会非常有用。

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返回“网络和 Internet”菜单，您可以点击“数据保护程序” 。此功能限制了应用程序在后台可以使用的数据，从而阻止大多数平台在未打开时下载或上传信息（例如电子邮件同步等）——除非您连接到 WiFi。

要手动设置应用程序是否可以在后台使用数据，请点击应用程序数据使用列表中的各个应用程序条目。

同时，要阻止应用程序在您未连接 WiFi 时更新（有些更新可能非常繁琐），请转到 Play Store 应用，点击屏幕右上角的头像，然后打开“设置”选项。进入后，点击“网络偏好设置” ，然后点击“自动更新应用程序” 。

最后，回到SIM菜单，您可以关闭数据漫游，即在您注册的蜂窝网络之外下载数据（通常在您旅行时）。这可以帮助您避免度假回来后产生不必要的账单。

如何在 iOS 和 iPadOS 上管理数据

Apple 的移动操作系统具有与 Android 类似的设置，让 iOS 和 iPadOS 用户能够以基本相同的方式控制其 iPhone 或 iPad 的数据使用情况。请先了解这些选项，然后根据需要转到单个应用设置。

在“设置”应用中点击“蜂窝网络” （在世界某些地区标记为“移动数据”）以获取所有关键配置选项。此屏幕还列出了各个应用使用的数据量，就像 Android 版本一样。

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要防止应用在未连接 WiFi 时使用数据，只需将其开关切换为关闭即可。要完全关闭移动数据，请切换蜂窝数据旁边的顶部开关。同时，蜂窝数据选项子菜单可让您在未连接到主网络时（例如当您在国外时）关闭数据漫游。

最新版本的 Apple 操作系统具有 WiFi Assist 功能，如果 WiFi 信号较差，您的设备将回退到蜂窝网络。该功能旨在加快在不稳定的 WiFi 网络上的浏览速度，但它会消耗大量数据。为防止这种情况，请向下滚动到应用程序列表的最后并关闭此选项。

与 Android 一样，你可以告诉 Apple 设备不要通过蜂窝网络下载应用更新：从“设置”应用中选择“App Store” ，找到“蜂窝数据”标题，然后关闭“自动下载”旁边的开关。

另一个选项是阻止应用程序在不使用时在后台上传和下载数据。点击“通用”，然后点击“设置”中的“后台应用刷新” ，您可以为单个应用禁用此功能或完全停止此功能。

如何在单个应用设置中管理数据

有很多方法可以配置 Android 或 iOS 以使用更少的数据，但有些应用程序会有自己的数据使用设置。我们无法涵盖所有​​应用程序，但这些技巧应该可以控制一些最耗数据的应用程序。

例如，打开 Instagram 应用程序中的设置，您可以阻止它访问您的位置，减少您收到的通知数量，并告诉它在您不使用它时不要在后台刷新自身。 iOS 和 Android 的设置菜单布局不同，但这些选项很容易找到。

Android 版 Google Chrome 拥有一款名为“精简模式”的专属流量节省工具，它会通过 Google 服务器预加载和压缩页面，然后向您的手机发送精简版。您可以从应用内的“设置”主菜单中启用该功能。

查看手机上的应用程序，看看是否有类似的选项，尤其是那些在数据使用表中排名靠前的应用程序。例如，想想音乐和播客应用程序——它们是否通过蜂窝连接同步播放列表并下载新内容？许多此类应用程序的设置都允许您限制此活动，使其仅通过 WiFi 网络进行。

做好准备工作还能帮助你减少总数据使用量。我们提到了音乐播放列表，你可以在使用家庭 WiFi 时提前同步，但你也可以在 Google 地图中执行相同操作：打开应用，点击你的头像，然后转到离线地图。从那里，你可以在出门前下载部分地图。这可以节省你在路上使用的数据量。

最后，尽可能多地连接 Wi-Fi 热点：在工作场所、咖啡店、朋友家（只要它们不是不安全的网络）。只要您不完全依赖蜂窝网络，就可以节省数据流量。