为了剃得更干净，医生建议你脱光衣服

如果你一直保持面部剃须干净，那么遵循几个简单、常识性的步骤可以简化胡须去除过程。在剪掉新长出的胡须后，你会希望自己的脸部光滑，没有剃刀的灼伤感。因此，我们咨询了皮肤科医生，了解如何才能剃得干净，但又不会引起刺激。

做好皮肤准备

剃须要水，剃须要水。“要想剃得干净，最重要的是给头发补水，”纽约 Schweiger 皮肤病学集团的皮肤科医生 Jeremy Fenton 说。“头发是由角蛋白组成的，角蛋白能吸收水分，在水分、热量和蒸汽的作用下会变软。”角蛋白是一种坚韧的蛋白质，通常存在于皮肤等保护器官中（事实上，皮肤的最外层称为角质层，这个术语的字面意思是“角质层”），软化角蛋白会使头发更容易被剃掉。

因此，芬顿和华盛顿广场皮肤病学主任、西奈山伊坎医学院皮肤病学临床助理教授萨默·贾贝尔都建议，不要干剃，而是在洗澡时或洗澡后剃须。此时皮肤和头发都温暖湿润——是完美的剃须条件。

为了让淋浴时剃须更顺畅，请配备防雾镜和剃须刀架。后者很重要，因为如果你把刀片放在浴缸边缘，它可能会放在细菌喜欢生长的水池里。

如果你喜欢浴室镜子里的风景，那么在淋浴后立即刮胡子。但不是每个人都有时间同时刮胡子和洗澡。在这种情况下，至少在刮胡子之前先泼点水。用温热的湿毛巾敷在脸上应该可以解决问题。

接下来，芬顿建议你把剃须凝胶或剃须膏彻底擦到脸上。一般来说，他认为凝胶效果更好。涂抹上这种粘稠物有助于胡须直立起来，这样你就更容易用剃须刀把它们割下来，就像你是收割灵魂的死神一样。如果你不是在淋浴时刮胡子，那么在你拿起剃须刀之前，让凝胶静置几分钟。

“如果你正确地准备皮肤，并且胡须变软，”芬顿说，“你就可以得到更贴面的剃须，并且刺激更少。”

顺其自然

首先，你需要一把锋利的剃须刀。虽然有很多营销手段（甚至还有一篇洋葱文章）告诉你需要多少刀片，但芬顿的建议很简单：皮肤敏感的人应该避免使用五刀片剃须刀。三刀片就足够了，而五刀片的剃须刀可能会引起刺激或剃刀灼伤。

当你拿起锋利的剃须刀时，芬顿建议顺着纹理剃须，而不是逆着纹理剃须，以避免刺激和毛发向内生长。贾贝尔也建议顺着纹理剃须，但他表示，“如果你想要剃得非常干净，而且你的皮肤可以承受逆着纹理剃须，那就一定要这样做。”这完全取决于你的皮肤有多敏感，以及你想要剃得多干净。

每次刮完后，都要冲洗剃刀。这样可以保持剃刀清洁，从而有效剃须。

剃须后护理

如果你一直用不太清晰的镜子刮胡子，你可能会发现你漏掉了一些地方。在皮肤干燥后用电动剃须刀补一下就可以解决这个问题。清洁完脸后，芬顿建议涂上保湿霜（如果你是敏感肌肤，可以涂无味的）。

接下来，处理任何伤口。例如，如果你经常发现剃须后皮肤发炎，一个好办法就是在发炎的部位涂上一些非处方氢化可的松乳膏。这可以减轻肿胀。

但是如果你真的割伤了自己怎么办？首先，施加压力来止血。然后用凡士林或 Aquaphor 等产品覆盖小伤口以帮助愈合，Jaber 说。

最后，养成剃须后检查剃须刀的习惯。干净、锋利的刀片比钝的刀片更顺畅，而且拉力更小。所以要经常更换！Jaber 建议检查剃须刀上是否有胡须和干涸的剃须膏等污垢。过多的堆积物会提醒您应该更换刀片了。

选择退出

即使采取了最佳预防措施，剃须仍会刺激皮肤，尤其是在冬季，因为天气比较干燥。减少剃须频率可以缓解这个问题。

“我非常喜欢如今的这种潮流，”芬顿说道，“你可以隔天刮一次胡子。”

每个人的皮肤和头发都不一样，有些人比其他人更难忍受刺激和毛发内生。“对有些人来说，剃须是一件非常麻烦的事，”贾贝尔说。“无论他们怎么做，都会有严重的毛发内生。”如果你患有一种名为须部假性毛囊炎的毛发内生疾病，这种情况会特别困难，这种疾病更常见于有色人种男性。

如果剃毛给你带来了这样的严重问题，可以考虑用其他方法去除毛发。“在这种情况下，激光脱毛真的可以改变你的生活，”贾贝尔说。

另一个选择是留胡子。