没有什么能比得上骑山地自行车带来的刺激和童真般的快乐。然而,对于初学者来说,成年后再开始这项运动可能令人望而生畏。除了体力要求和固有风险外,收集必要的装备、购买合适的自行车和在附近找到合适的小径就足以让许多潜在的爱好者望而却步。 幸运的是,如果您一步一步地进行并听取专家的建议,您很快就能开始撕毁单轨。 如何找到适合初学者的山地自行车骑山地车时,你离不开的一件装备就是——你猜对了——自行车。但在你订购价格范围内最酷的自行车之前,花点时间找到适合你的山地车很重要。 山地车有很多种,但你看到的大多是两种。硬尾车只在前部有悬挂,所以当你在崎岖的道路上骑行时,它们无法完全吸收冲击力。另一方面,硬尾车的优点是更容易保养,价格也更低。但这并不一定意味着它们很便宜:你可以花 500 美元买到一辆状况良好的二手车,也可以花 2,000 多美元买一辆新的高端车型。 [相关:2023 年最佳电动山地自行车] 如果硬尾车无法说服你,也许你会想要一辆全悬挂自行车。顾名思义,这种自行车的前部和后部都有悬挂,骑行起来更舒适,颠簸更少,落地更柔和。但正如你所料,舒适是有代价的,一辆全悬挂自行车可能会让你的钱包大出血,大概在 1,500 美元到 8,000 美元之间。 德怀特·福林 (Dwight Follien) 是 Groveland Trail Heads 的总裁,该组织负责在加利福尼亚州格罗夫兰修建和维护山地自行车道。他恳请初学者不要想当然地认为一种自行车比另一种更好。相反,他建议考虑一下你将骑什么类型的自行车以及骑车的频率。例如,如果你只是偶尔骑车,而且几乎总是在平坦或非技术性的道路上骑行,那么你可能不需要花大价钱购买昂贵的全避震自行车。 另一方面,如果您确定山地自行车运动将成为您的全职爱好,并且希望尽快征服艰难的路线,那么投资一辆优质的全悬挂自行车可能是明智的选择。 选择合适尺寸的自行车不要花大价钱购买第一辆吸引你眼球的闪亮金属自行车。自行车有不同的尺寸,通常从超小到超大。选择公路车时,找到合适的尺寸很重要,但对于山地车来说,找到合适的尺寸至关重要,因为你会离开座位,四处走动。 密歇根州马凯特 MQT 自行车租赁公司的老板汤姆·富尔 (Tom Fure) 表示:“即使你有世界上最好的自行车,但如果它不适合你或者不合适,你也不会享受到太多的乐趣。” 如果你不知道应该骑什么尺寸的自行车,网上尺寸表会很有帮助。但为了确保你买到最合适的自行车,Follien 说去当地的自行车店让经验丰富的工作人员测量尺寸是个好主意。无论你买的是二手车还是新车,他们都可以通过测量你的身高、腿长和躯干长来帮你找到最合适的尺寸。 进行多次试驾在你决定购买之前,Fure 建议先试骑几辆自行车。在停车场转一圈或周末借朋友的自行车,可以帮助你了解自己喜欢哪些功能、最适合的尺寸,以及是否有哪个品牌脱颖而出。 租几辆自行车上路不仅能让你了解自己喜欢什么样的自行车,而且在投资之前,这也是一个了解自己是否喜欢这项运动的好方法。只需寻找一家信誉良好的公司,该公司将帮助你进行适配,并在你第一次出门时遇到问题或高估自己的能力时随时待命。 打包必需品Follien 说,除了自行车,每次骑行你还需要带上其他一些东西。这些包括头盔、护膝和护肘,以及用于快速维修的紧凑型多功能工具。你的装备还包括备用内胎、撬胎棒、修补小刺伤的工具包和便携式自行车打气筒。 如果你在崎岖的山路上骑山地车,爆胎的可能性会更大,所以必须有办法自己修理。此外,被困在难以进入的地区可不是闹着玩的,因为如果出了问题,朋友和家人不太可能过来开车接你。 充足的零食和水也很重要,还有一个小型急救箱,以防(以及当)您遭受擦伤或其他伤害时使用。 山地自行车运动的秘诀是从小事做起当您准备好第一次骑行时,Follien 建议坚持走简单、平坦的路径,直到您获得信心、锻炼耐力并适应您的自行车。山地自行车道用颜色和形状进行评级,就像滑雪坡一样:绿色圆圈表示最容易,其次是蓝色方块、黑色菱形,最后是双黑色菱形。您偶尔也会看到白色标记,表示极其简单的路径或适合不同能力骑手的适应性路径。要查找您附近的路径,请询问自行车商店或使用 TrailForks(适用于 Android 和 iOS)、AllTrails(适用于 Android 和 iOS)或 MTB Project(适用于 Android 和 iOS)等应用程序。 为了安全起见,您应该始终与朋友一起上路——最好是比您更有经验的朋友,但请记住,您仍在学习。 福林警告说:“初学者最糟糕的事情就是和水平较高的朋友一起出去。”你可能跟不上他们,无法应对高难度的地形,或者没有足够的耐力进行长距离攀爬。落后可能会令人沮丧,但尝试你还没有准备好的跳跃和下降可能会很危险。 参加适合初学者的山地自行车课程和参加团体骑行也有助于培养技能和信心。要找到这样的课程,请寻找当地的山地自行车团体,他们会说明他们的骑行或课程是否适合初学者以及何时适合初学者。作为额外福利,Fure 说团体骑行通常会吸引经验丰富的骑手、机械师和自行车店员工,他们可能会回答问题或帮助你。 遵守路线规则准备好骑行后,请务必了解骑行路线的规则,这些规则可能会张贴在骑行路线的起点处。通常,除了遵守不留痕迹原则外,骑行者需要注意的主要事项是优先通行权。 一般而言,骑手应在多用途小径上为徒步旅行者和马匹让路。如果徒步旅行者或越野跑者为你让路,请务必向他们表示感谢,并让他们知道如果你是成群骑行,后面会有多少骑手。 [相关:了解一下为在悬崖后空翻中幸存而制造的山地自行车] 弗利恩解释说,越野礼仪还规定下坡骑行者应让路给上坡骑行者。当然,下坡比赛既快又有趣,但对于逆重力骑行的骑行者来说,在停下来后重新开始骑行要困难得多。 然后剩下的就是出去玩了。“你不必是全明星或职业骑手才能享受骑行的乐趣,”Fure 说。“骑自行车的时间越长,你就越舒服,骑行也越有趣。” |
<<: 使用亚马逊的户外扬声器优惠,将所有摇滚乐和男孩带到院子里
>>: 使用此 AWS 培训套餐培养实际技能,现仅需 40 美元
如果你给蚂蚁一块饼干,它会把它带回巢穴,因为蚂蚁可以携带比自己体重多很多倍的东西。如果你给蚂蚁一块更...
在电脑和 Android 手机之间直接传输文件很烦人。无论你是想添加自定义铃声、整理照片还是快速删除...
澳大利亚东海岸的座头鲸( Megaptera novaeangliae )可能为了寻找配偶而放弃唱出...
西武铁路站工作人员章鱼酱 - 一只章鱼追逐铁路梦想的故事《西武铁路站务员章鱼酱》于2011年4月15...
首款量产氢动力汽车本周在韩国下线。这款汽车是现代汽车的一款 SUV,名为 ix35 燃料电池车,尾气...
Windows 11 提供的众多应用中有存储空间,它是一种高级磁盘管理程序,可让您更好地控制计算机中...
您的无线耳机可以播放手机中的音乐和播客,但它们也可以读出通知。此功能让您无需触摸智能手机即可查看传入...
“Mayelle 男少女”:如梦似幻的美丽与深邃《Mayoelle Otokono Musume》于...
《织田信长》:一部将战国历史与猫的魅力融为一体的独特动画《织田信长》是一部将战国历史与猫的魅力相交叉...
细菌被严重低估了。从农业到调味,这些微生物在某些方面都至关重要,你可能甚至没有意识到。本系列中还有另...
户外装备确实很贵。这就是 Osprey 的优质背包在网络星期一罕见促销活动中如此吸引人的原因。Osp...
大约七百万年前,袋剑齿虎(Thylacosmilus atrox )开始在南美洲游荡,它们的犬齿非常...
《美国发明法案》于 3 月全面生效,对美国专利制度进行了全面改革,同时推出了旨在帮助独立发明家的项...
将物品送入太空的成本非常高。因此,弗吉尼亚州尚蒂伊的 HyperV Technologies 发起了...
7 月初,一架从西班牙飞往乌拉圭的欧罗巴航空航班遭遇严重颠簸,导致数十人受伤,其中部分人伤势严重。就...