露营吊床将让你摆脱帐篷的束缚

数千年来，帐篷一直是户外人士的首选庇护所。它们提供了掩护，可以防止爬虫，还能给人一种熟悉的感觉——我们一生中每隔一天就会睡在四面墙结构的平坦表面上；为什么不在户外也这样做呢？但还有更好的选择，这种选择不仅能让您晚上在户外睡个好觉，还能让您舒适地与大自然交流。

吊床露营在户外运动爱好者中越来越受欢迎，主要是因为吊床能提供如此好的睡眠，以至于你会想知道为什么你愿意睡在地上。通过一些建议，你可以抛弃帐篷，大大增加你在树林里过夜时的舒适度和乐趣。

舒适的吊床将让你安然入睡

当然，吊床很舒服——每个在家庭烧烤时睡过吊床的人都知道这一点——但你知道它们比你的床能让你睡得更好吗？研究表明，吊床的摇摆运动可以让你更快入睡，而且比平坦、静止的表面更容易让人睡得更深。

吊床可以让你，一个成年人，像婴儿一样被摇晃着入睡。一旦你被包裹在它们温暖的怀抱中，所有的前后摇晃都会促使你打瞌睡。在测试中，在摇床或吊床上小睡或过夜的人比在传统床上的人入睡更快，睡得更好。事实上，它通过减慢参与者的脑电波来改变他们的大脑化学反应，这表明睡眠更深。

吊床具有帐篷的所有功能，甚至更多

抛开科学不谈，吊床露营并不适合所有人，所以在考虑在两棵树之间荡秋千之前，先考虑一下你的需求，以及吊床可以代替帐篷提供什么。首先，考虑一下舒适度。厚厚的充气睡垫当然可以让坚硬的地面更舒适，但对于已经徒步多日的酸痛身体来说，吊床可能更舒服。

“吊床露营可以缓解压力点，让你的关节和肌肉恢复得更快，”奥斯汀吊床制造商 Kammok 的创始人 Greg McEvilly 说道，他第一次尝试吊床露营后就爱上了它。“它真的能提升你的睡眠体验。”

现在，我们来谈谈遮盖物。很多人认为帐篷可以提供更安全的庇护，但这只是理论上的。以雨为例——如果有大量降水，即使接缝密封且地板防水，大多数帐篷内的空气仍会感觉潮湿和粘稠。另一方面，吊床悬挂在泥浆和倾盆大雨期间形成的水流上方。只要你有防水布或某种遮盖物，你就会保持温暖和干燥。

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在炎热的天气里，吊床也能让你比帐篷更凉爽。当你悬在地面上时，空气可以在你周围流动，当气温高达 90 华氏度且闷热时，这能让你感到轻松。另一方面，在较冷的气候下，你需要采取额外的措施来防止同样的对流热量损失。

“在吊床露营中，屁股冷综合症是个大问题，”麦克维利说。对抗它的最佳方法是使用羽绒被，羽绒被悬挂在吊床下方，可以锁住体温。您还可以使用睡垫或合成睡袋来保护您的下半身免受下方冷空气的侵袭。羽绒睡袋效果不佳，因为它们会在您身体的重量下压缩，从而缩小臀部与外界空气之间的隔层。如果天气真的很冷，您可能需要这三种选择。

找到好的锚点可能是一个挑战，但吊床通常比帐篷更容易搭建，并且可以在许多帐篷不太适应的条件下悬挂——例如坚硬或不平坦的地面。此外，优质的吊床系统配有防虫网和防雨罩，往往比许多帐篷更轻，打包后体积更小，这对背包客来说绝对是一个优势。

尝试吊床露营的理由有很多，但在适应在非平坦表面上睡觉时也需要一个学习过程。

如何搭建吊床

McEvilly 说，首先，找到两棵直径至少 12 英寸、相距 12 至 15 英尺的成熟活树。将带子（最好是 1 至 2 英寸宽的带子，以保护树皮和脆弱的形成层）缠绕在树干上，高度与头部齐平，然后将吊床夹紧，使其略微下垂（大约 30 度角）。

“如果吊床拉得太紧，你晚上就睡不着觉了，”麦克埃维利说。确保吊床的最低部分离地面至少 18 英寸，以确保你爬上去后完全悬在地面上。

挂好吊床后，搭好防虫网（如果有的话），然后在上面搭上防雨布或防水布。山脊线（一根在树间紧绷在吊床上方的绳索）可防止两者下垂。用木桩固定住防雨布的角，使其保持绷紧，或者如果防雨布允许，用登山杖将其支撑起来。标准设置类似于 A 形帐篷，其中一半防雨布在山脊线的两侧伸展。

睡觉时，选择斜睡姿势，而不是头对着一棵树，脚对着另一棵树。这种姿势可以让你睡得更平，更舒服。调整姿势，使你的头和脚以及吊床两端的距离相等。这样，你可以侧卧或仰卧，一样舒服。

吊床露营的技巧和窍门

为了获得最佳效果，请确保选择合适尺寸的吊床。大多数吊床有单人和双人两种尺寸，因此，如果您身高 5 英尺 4 英寸或更矮，McEvilly 建议选择单人吊床。他说，如果身高更高，双人吊床可能会更舒服。如果可以，请两种都试一下，然后决定您最喜欢哪一种。

吊床也可以作为很好的座椅。如果您坐着做饭或与露营伙伴聊天，可以将吊床的布料纵向对折，这样可以提供更稳定的座椅。

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如果下雨，请根据天气情况将吊带设置在合适的高度，以保持干燥。在小雨中，将山脊线和吊带安装得更高，靠近缠绕树木的带子，这样您就可以在遮蔽处站立和走动。为了应对大雨，请将山脊线和吊带降低到登山扣的高度，吊床可以夹在带子上。这将有助于防止雨水吹进您的吊床。

您还可以将装备夹在登山扣上，使其远离地面，或者您可以选择带有配件夹或储物袋的吊床。这样您就可以将头灯、水瓶或杀虫剂存放在触手可及的地方。

如果您愿意尝试，吊床露营可以让您睡得更舒适、更放松，这几乎意味着在户外度过一天的开始会更好。正确设置吊床，找到最适合您的位置，在星空下荡秋千的夜晚可能会成为您享受大自然的新方式。