与 Jillian Michaels 一起踏上更快乐、更健康的生活之路

我们有很多理由不去健身房。太贵了。我们没有时间。我们不喜欢别人的咕哝声、呻吟声和汗水声。然而，我们也明白，变得健康只会对我们有益。所以我们可以忍受，把闹钟定在早上 6:00（啊！），然后去当地的健身俱乐部，或者我们可以和著名的健身大师兼生活教练 Jillian Michaels 一起在自己舒适的家中锻炼。

在我们讨论为什么你应该投资 Jillian 的个性化健身应用之前，让我们先谈谈为什么你应该定期锻炼。虽然我们都希望通过减肥和塑造肌肉来展现最佳状态，但锻炼还可以通过许多其他方式促进你的健康，也许有些方式你从未想过。它可以帮助培养你的耐心、培养纪律、改善你的心理健康，甚至改善你的性生活（或者，据说，甚至可以改善你的性生活！）。在身体方面，它可以提高你的灵活性和平衡性（随着年龄的增长尤其有用），以及你的力量（身体和精神上）。

如果说过去几年教会了我们什么，那就是我们具有韧性和适应能力。虽然全国各地的健身中心都已重新开放，但我们知道，在家锻炼也同样有效，而且还不必处理上面提到的健身房的负面影响。借助 Jillian Michaels 开发的健身应用（在 App Store 上获得 4.7/5 星评价），您可以获得自定义的日常锻炼以及高级膳食计划系统，帮助您开始成为更好的自己。该应用包含 800 多种练习，从基础到高级不等。您可以选择强度、锻炼时长、想要使用的设备，甚至音乐（节拍同步功能会根据锻炼的节奏调整节拍）。纯音频锻炼让您可以将日常锻炼带到户外，而冥想则为您的健身之旅增添了一个整体层面。

备受好评且屡获殊荣的 Jillian Michaels 健身应用程序（5/5 星）终身订阅仅面向新客户，可享受建议零售价 66% 的折扣。只需 149.99 美元，您就可以通过锻炼和节食成为最好的自己，从而拥有更快乐、更健康的生活方式。

价格可能有变动。