当手机电量达到 80% 时，你可以（也应该）停止充电

睡前给手机插上电源，让它通宵充电，是许多人每晚的例行公事。但实际上，如果你每次充电时都不达到 100%，那么对电池的长期健康来说会更好。

考虑到这一点，手机制造商已开始添加更谨慎地管理电池充电的技术。对于 Android 手机而言，这意味着能够在特定充电点（例如 80%）获得自定义警报。

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根据手机的品牌和型号，您有几种不同的选择。我们将重点介绍 Google Pixel 和三星 Galaxy 手机，但如果您有其他类型的手机，也可以做类似的事情。您还可以在 iPhone 上设置 80% 的充电。

手机未充满电的科学原理

每次连接充电器时，让手机保持 100% 的电量是绝对安全的，而且不会损坏手机或引起爆炸。但由于锂离子电池的工作方式，就其长期健康而言，80-85% 左右的电量是充分利用它们的最佳状态。

本质上，这只是一个化学老化过程，三星、苹果和其他公司在谈到他们的产品时都会谈到这一点。如果在电池容量已满时仍在给手机充电，这有点像在已经饱和的海绵上倒更多的水，这意味着电池会磨损得更快。

电池的作用是将电能以化学能的形式储存起来，直到可以再次用作电能为止，而现代设备使用的可充电电池可以重复使用多次（想象一下每次智能手机没电时都必须更换电池）。然而，这种充电能力会随着时间的推移逐渐下降。

能量从电池传输到智能手机并再次传输回电池的过程主要由电子控制，而阻止手机过于频繁地完全充电（或完全放电）可以减少电子承受的一些“压力”。最终，这意味着电池存储的更多能量可以传输到手机中。

随着时间的推移，锂离子电池及其所连接的手机已经能够更好地管理这种压力，并限制其影响。但是，您仍然可以采取一些措施，让手机电池在更长的时间内保持更健康的状态——限制完全充电就是其中之一。

设置

如果您使用的是 Pixel 手机，请打开“设置”，然后点击“电池和自适应充电” 。启用此功能意味着您的手机将了解您的日常习惯，并且仅在您真正需要时（例如，在您通常一整天或更长时间不充电的日子）才充满电。

在 Galaxy 手机上，如果您在“设置”中选择“电池” ，然后选择“电池保护” ，您会看到相同的“自适应”选项。您还可以选择“最大” ，这意味着您的手机充电量永远不会超过 80% 的限制——因此在决定何时切换到此模式时请记住这一点。

Galaxy 手机的另一个选项是让手机保持正常充电状态，当电量达到 80% 时会收到提醒，这样您就可以决定是否继续充电。要开始使用，请打开“设置”，然后点击“模式和例程” 。点击右上角的+ （加号）按钮创建新的例程。

选择电池电量作为触发条件，并设置当电量达到 80% 或以上时激活的例程。对于要采取的操作，选择通知和显示自定义通知— 然后您可以创建自己的警报，当手机电量达到 80% 时发出警报。您也可以通过声音和振动让铃声响起。

此选项是三星 Galaxy 手机独有的。如果您使用的是其他 Android 手机，您可以尝试 Play Store 中免费的 Battery Guru 等应用：从主屏幕选择电池信息，然后选择电池电量警报，您就可以在手机达到特定充电水平时收到警报。