电脑过热会降低电脑速度，而且很危险——以下是如何让你的电脑降温

这篇文章已更新。它最初于 2018 年 9 月 15 日发布。

有没有感觉你的笔记本电脑快要烫到你的大腿了？或者风扇旋转的声音很大，听起来像风洞？高温运行会对电脑造成永久性损坏。以下是如何检测你的设备是否过热并让它降温的方法。

根据热力学第二定律，计算机中的电会产生热量。不幸的是，这种热量会损坏产生热量的组件。这就是为什么大多数计算机使用金属散热器、风扇和通风口来降低温度。但如果有东西阻塞通风口、风扇损坏或冷却系统无法正常启动，您的机器就会开始出现过热迹象。

有时，超负荷运转的计算机会变慢。现代处理器和图形芯片可以强制自己以较低的速度运行，这样它们就会产生更少的热量并避免更严重的问题。这称为“热节流”。

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当此类技术和全速旋转风扇不起作用时，计算机会在中央处理器 (CPU) 达到危险温度之前自动关闭。然而，在某些情况下（尤其是较旧或制造不良的机器），在自动关闭之前，热量仍会损坏主板的某些部件。

“我们已经多次见过这种情况了，”技术维修公司纽约电脑帮助的老板乔·西尔弗曼说。“有时主板会变得很热，以至于部件会熔化或折断，这可能会导致电脑完全停止工作。”

如果您怀疑您的机器过热 - 可能是随机关闭，或者经常变得太热而无法处理（字面意思） - 这里介绍诊断和解决问题的方法。

如何检查计算机的温度

热量并不是导致电脑速度变慢和关机的唯一原因。您的电脑也可能因为其他原因而出现故障，例如软件问题。幸运的是，很容易判断热量是否是真正的罪魁祸首。

“如果你打开电脑，几分钟后它会自动关闭，没有打开任何程序，那可能就是个问题，”Silverman 说。在玩游戏等高强度工作时，你也可能会注意到设备过热。如果你仍然不确定你的设备是否过热，可以使用应用程序帮你检查——请记住，它们都使用摄氏度作为温度单位。

对于 Windows，Speccy 是最用户友好的选项，因为它非常易于阅读。只需安装并启动它即可。之后，它会花一点时间检查 CPU、主板和 GPU 的温度，并将特别热的组件以红色表示。

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Mac 用户可以下载 Macs Fan Control 来查看系统温度。但是，除非你真的知道自己在做什么，否则我建议你不要用这个应用程序来控制风扇。下载该程序来检查温度，但要将风扇设置为“自动”。

选择应用后，请下载并让它在后台保持打开状态。当遇到速度变慢、关机或其他问题时，请检查温度（特别是 CPU 和 GPU 值），看看它们是否异常高。

“通常情况下，最高 70 摄氏度 [158 华氏度] 的温度都没问题，但如果温度更高，你可能会开始遇到问题，”Silverman 说。根据型号的不同，CPU 和 GPU 通常会在 90 到 105 摄氏度（即 194 到 221 华氏度）之间开始自我节流。如果你看到温度降到零下或升到 110 摄氏度（230 华氏度）以上，这些数字就是错误的——你的热传感器可能坏了，或者程序不支持它。

如果在您遇到问题的同时温度似乎也急剧上升，那么问题很可能归咎于热量。

计算机过热该怎么办

一旦确定计算机确实过热，就需要找出原因。以下是一些最常见的罪魁祸首及其解决方法。

• 确保风扇运转正常。“如果一开始风扇不热，而现在却热起来了，”Silverman 说，“把手放在风扇格栅附近，感受一下振动，看看风扇是否运转正常。”如果风扇坏了，就无法散热。你需要联系专业人士来更换风扇。
• 吹掉灰尘。“灰尘、碎屑和食物残渣会通过管道进入，使情况更加严重，”Silverman 说。他建议拿一罐压缩空气，用它来清洁风扇格栅。“试着调整喷嘴的角度，这样你就可以把笔记本电脑里的空气吹出来。”清除污垢可以让风扇再次自由运转。
• 检查周围环境。如果有什么东西阻碍了电脑周围的气流，那么问题就可能出在它上面。“不要把它放在床上——这是最糟糕的事情，”Silverman 说。“毯子会阻碍气道。把它放在平坦的桌子上，或者放在一本平坦的书上，这样空气才能流通。”有些翻盖式外壳也会阻碍气流，所以如果你的笔记本电脑底部有外壳，请尝试将其取下。其他环境也很重要——如果天气温度高于 95 华氏度，请不要在空调外使用电脑。
• 坚持使用正品电池和交流适配器。“如果你用 eBay 或亚马逊上的二手电池更换电池，就会出现问题，”Silverman 说。“它们的包装方式与原装电池不同，因此接触点的温度会更高。不要在电池上吝啬。否则会发生不好的事情。”
• 更新软件。这种情况很少见，但有时软件和固件问题可能会导致过热。事实上，Apple 2018 年的 MacBook 型号就出现了这种情况：它们在看似正常的情况下出现热节流，直到软件更新解决了该问题。

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如果这些建议似乎都不符合您的情况，或者这些修复方法没有帮助，请寻求专业人士的帮助。如果您有足够的经验，您可能想打开电脑自己看看，但维修店可以用专用工具进行更彻底的清洁，专家也许能够诊断其他更具体的硬件问题。