是时候清除社交媒体上最坏的人了

本文已更新。最初于 2020 年 3 月 25 日发布。

手机上的社交媒体应用可能是最常用的应用之一，但关注 Facebook、Twitter、Instagram 和 Snapchat 动态可能非常耗时。因此，为了节省时间和保持理智，不时清理一下“关注”列表是值得的。

如果有些人你从不与他们互动，或者你希望他们永远不再与你联系，那么不要浪费精力浏览他们的动态——把他们从你的照片中删除。一旦你这样做了，你会发现自己在网上拥有更快乐、更流畅的体验。

如何在 Instagram 上取消关注他人

Instagram 有一种方法可以让你查看你与谁互动最少：点击你的个人资料按钮（右下角），然后点击“关注”和“互动最少的人” 。你会看到那些你不经常聊天的人，或者你很少喜欢和评论其照片的人。只需点击“关注”即可切断你与列表中某人的 Instagram 连接。

您还可以看到您开始关注他人的顺序。返回主关注页面，点击屏幕右侧的排序图标（平行的上下箭头），然后选择列表是显示最早关注的人还是最新关注的人。默认情况下，排序会按您在应用上与他们互动的频率列出他们。同样，只需点击任何关注按钮即可从您的动态中删除某人。

要在 Instagram 动态中直接与某人断开联系，请点击任意帖子右上角的三个点，然后选择“取消关注” 。这些取消关注按钮也会在 Instagram 的其他地方弹出：例如，如果你前往某人的个人资料页面，你可以点击“关注” ，然后点击“取消关注” 。

各种第三方应用程序也允许您快速取消关注其他 Instagram 用户，但您使用这些应用程序需要自行承担风险（您将授予他们访问您的 Instagram 帐户和数据的权限）。寻找专为社交媒体营销人员打造的成熟软件选项，例如 Combin。这项服务可免费用于单个 Instagram 帐户，它会向您显示哪些人没有关注您，并标记看起来不活跃的帐户。

如何在 Twitter 上取消关注他人

点击您的头像（左上角），然后点击“关注” ，进入您在 Twitter 上关注的人员列表。您最近关注的帐户将列在顶部。点击右侧的任何“关注”按钮即可取消关注某人，您将不会再在 Twitter 动态中看到他们。

与 Instagram 不同，Twitter 没有一种简单的方式显示你与谁互动最少。相反，你需要自己仔细查看用户资料，看看他们的帖子是否仍然有趣（如果他们还在发帖的话）。你也可以点击任何帐户资料上的“关注” ，然后点击“取消关注”以停止关注。

有大量第三方工具旨在帮助您管理 Twitter 上关注的人，但该平台已严厉打击其他应用程序使用其服务的方式。这意味着这些功能不再可用或受到严重限制，至少目前如此。

在 Twitter 应用中，您可以采取的一个额外步骤是从您的个人资料中打开“关注”页面，然后查找“关注您”徽章。这将让您对与您有相互联系的人有所了解，这可能会让您更容易做出取消关注的决定。

如何在 Facebook 上取消好友

在 Facebook 新闻源中，点击您看到的任何用户名，然后点击好友徽章（一个带有对勾的头肩图标）。在下一个屏幕上，您可以选择取消好友关系、取消关注或暂停（您将看不到他们的任何帖子，但您仍将保持连接）。

要查看所有 Facebook 好友，请点击菜单按钮（三条水平线），然后点击好友和所有好友。使用排序按钮可以更改此列表的顺序，将最新或最老的好友放在顶部，或保留默认顺序。在我们的例子中，默认排序似乎将我们最常互动的人放在顶部，但您的排序可能会有所不同（Facebook 实际上并未对此默认顺序发表任何评论）。要取消好友，请点击其姓名旁边的三个点。

如果你想知道你在 Facebook 上花了很多时间与谁互动，你可以进入某人的个人资料页面，点击更多（三个点），然后查看友谊。这将向你显示你们一起标记的照片和帖子、你们都报名参加的活动等。它可能只是帮助你决定谁值得继续做朋友。

Facebook 不会透露谁与你互动最少，或者哪些账户最不活跃——它希望你与尽可能多的人保持朋友关系，所以你必须手动检查。一些第三方应用程序声称可以为你做到这一点，但我们还没有发现任何看起来可靠或足够安全值得推荐的应用程序。

Snapchat

在 Snapchat 上查看您很久没联系的人的一个快捷方法是进入聊天窗格并向下滚动。随着您的浏览，您会注意到收据日期越来越旧。如果您几个月没有与某人交换文本、图片或视频，您可能需要考虑将其删除。

点击任意头像，然后点击右上角的三个点，接着点击“管理好友”和“移除好友” ，即可在 Snapchat 上删除某人。点击头像后，您会看到个人资料页面，其中显示了您与该人的所有已保存聊天记录，这可能会让您了解你们的互动程度。

还可以查看Charms标题，其中显示您与该人赢得的应用内奖励。其中许多奖励，例如 BF（最好的朋友）奖励，显示您在 Snapchat 上的联系有多紧密。实际上，从聊天列表和用户个人资料中找出您最好的 Snapchat 朋友是相对容易的。

要查看 Snapchat 上的所有好友，请点击头像按钮（相机屏幕左上角），然后点击“我的好友” 。您的好友将按字母顺序列出，但您可以点击个人姓名查看每个个人资料，并使用 Snapchat 表情符号查看您在 Snapchat 上最亲近的人——爱心和脸是好兆头。