通过检查耗费 WiFi 的应用程序来加快缓慢的家庭连接速度

有多种方法可以加速您家中的 WiFi：您可以购买更快的宽带套餐、升级网络硬件或将路由器移到另一个房间。

但是，您也可以通过确定哪些应用占用了所有带宽并更谨慎地使用它们来提高家庭 WiFi 的下载和上传速度。这很容易做到，您可以在手机、平板电脑或笔记本电脑上进行操作。

检查 Android 上占用 WiFi 的应用程序

要了解您的应用在 Android 手机和平板电脑上占用了多少带宽，请打开“设置” ，选择“应用” ，然后选择“查看全部” 。您无法根据应用占用的 WiFi 量对其进行排序，但可以单独查看它们。点击特定程序，然后转到“蜂窝数据和 Wi-Fi”，查看它们在两种连接类型上访问了多少数据。

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默认情况下，您只能看到过去一个月的使用情况，但在屏幕顶部，您可以更改时间范围以查看从特定时刻到当前日期前四个月的统计数据。

Android 允许许多第三方应用更详细地了解数据使用情况。我们遇到的最好的应用之一是 GlassWire 数据使用情况监视器，它会提醒您使用大量带宽的工具，并向您显示图表，其中包含您的应用在过去 24 小时内访问的数据来源和数据量。GlassWire 是免费使用的，但您可以每年支付 5 美元来查看更早的更多统计数据。

防止应用在 iOS 和 iPadOS 上使用所有 WiFi

在 iPhone 或 iPad 上，要弄清楚你的应用使用了多少 WiFi 流量比较困难。你可以点击“设置”中的“蜂窝数据” ，查看哪些应用在不使用 WiFi 网络时占用的数据流量最大。虽然此功能不会显示哪些应用占用了你家里的所有带宽，但它们很可能就是那些占用你数据流量的应用。

不幸的是，iOS 和 iPadOS 的第三方应用无法监控单个应用的 WiFi 使用情况，但它们可以告诉你整体的 WiFi 使用情况。网络实用程序就是一个很好的例子，它为你提供了自上次重启以来你的 Apple 设备通过 WiFi 和蜂窝网络下载了多少数据的详细情况。这种监控是免费的，但你可以支付 2 美元的一次性升级来删除广告并获得各种更高级的网络诊断工具。

由于苹果手机和平板电脑的限制，你需要做一些侦查工作来识别占用大量带宽的应用程序。例如，你可以在网络实用程序中交叉检查整体数据使用情况和屏幕时间统计数据，以及哪个应用程序占用了最多的数据（设置中的屏幕时间可以为你提供更多信息）。这样，如果某一天的 WiFi 使用量激增，而你经常使用某个应用程序，那么你就会知道这是一个耗费大量数据的应用程序。

找到 Windows 应用占用了你的所有带宽

在 Windows 电脑上，右键单击任务栏的空白区域并选择任务管理器，然后打开进程选项卡以查看系统上当前正在运行的所有应用程序。除了显示对计算机处理器、内存和磁盘的需求外，您还可以查看哪些应用程序占用了最多的带宽。

切换到应用程序历史记录选项卡以查看过去一个月的统计信息 - 过度的网络使用以深蓝色标记，但您也可以单击网络以根据应用程序占用的宝贵 WiFi 量对其进行排序。

您可以从 Windows 设置中获得一组类似的读数，方法是选择“网络和互联网” ，然后单击 WiFi 连接旁边的“数据使用情况”链接。您将看到过去 30 天的应用程序数据使用情况，占用带宽最多的应用程序位于列表顶部。

了解哪些 macOS 应用占用了你的所有 WiFi

对于 macOS，活动监视器实用程序将揭示您需要了解的有关特定应用程序网络使用情况的所有信息。使用 Spotlight（ Cmd+Space ）中的搜索或从 Finder 中的实用程序文件夹启动它。打开应用程序后，转到“网络”选项卡，您将看到当前正在运行的所有应用程序以及它们发送和接收的数据量。

统计数据会实时更新，这应该可以帮助您发现哪些程序占用了所有 WiFi。但是，它不会显示当前未打开的应用程序的数据使用情况，并且无法访问 macOS 上网络活动的任何历史记录。

使用第三方实用程序（例如售价 10 美元的 iStats Menu）可以获得大致相同的信息。此应用程序位于菜单栏中，提供有关系统的诊断信息，但只会显示网络的当前状态，因此无法长期细分特定应用程序负责的互联网活动量。

如何发现其他设备上占用 WiFi 的应用程序

您的 WiFi 网络上可能还连接着其他设备和应用，但要弄清楚它们占用了多少带宽却不那么简单。最好的选择是查找路由器制造商或互联网服务提供商提供的任何应用，这些应用可能会列出设备的带宽使用情况。

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例如，如果你有一台 Eero 路由器，Android 和 iOS 的配套应用会为你提供已连接设备的详细数据，包括它们当前使用的 WiFi 量以及它们过去下载的数据量。这不是逐个应用的详细数据，但很有用。

例如，如果您注意到 PlayStation 5 或 Xbox Series X 当前占用了大量带宽，您可以检查它们正在运行哪些应用或游戏。作为参考，其他设备（例如智能家居设备）根本不应该占用太多 WiFi 连接。