如何避免纳税季压力

纳税季从 1 月底开始，但七分之一的纳税人不会在 4 月 8 日之前报税。还有 600 万人延迟报税，另有 1300 万人要求延期报税。如果您尚未报税，现在可能是最佳时机。原因如下。

为什么现在报税更好

税收让我们烦心。超过一半的美国人觉得纳税很有压力。当然，有文书工作、规则，还有如果你知道自己在做什么，你可能会得到更多的钱的感觉。还有最后期限。一项调查发现，30% 的受访者表示最后期限是他们工作中最令人焦虑的部分。排名第二的是“他人生命受到威胁”。

使问题更加严重的是，当我们面临最后期限时，我们的优先事项就会变得混乱。2018 年的一项研究列出了所谓的“纯粹紧迫感”效应，即我们根据任务的完成速度来评估任务的价值，而不是任务的效率。换句话说，我们会推迟任务，而选择那些我们想在那一刻完成的小事（洗碗、做作业、发邮件），直到突然间到了 4 月 14 日，你现在有 13 个小时的时间整理表格、记账和处理令人沮丧的事情。

纳税所需的文件

首先将所有文件放在一个地方。您报税时绝对需要两种表格：

W-2：如果您从事一份有固定薪水的工作，并且定期从薪水中扣除税款，那么您应该在 1 月 31 日之前获得 W-2。您从事的每一份需要纳税的工作都应该会给您发送 W-2，即使您只从他们那里得到一张薪水支票。

1099-MISC：这是美国国税局将超过 600 美元的“杂项收入”归类为此类收入，可以是兼职遛狗服务，也可以是“现金支付的鱼”。是的，这确实是税法规定的。如果您因此获得报酬，但之后没有从您的支票中扣除税款，您可能会收到邮寄的 1099-MISC。这也应该会在 1 月 31 日之前寄到您的邮箱或电子邮箱中，不过，有些类型的收入必须在 2 月中旬之前发送 1099。

当然，还有 1040 表格，您可以在网上或在当地的图书馆找到。

报税小贴士

做一个快速的粗略计算很有用。取你的应税工资，减去标准扣除额，然后乘以你的税级百分比。例如，如果你单身，收入 50,000 美元，你就从中减去 12,000 美元，剩下 38,000 美元，这样你就处于 12% 的税级。将 38,000 美元乘以 0.12，你得到 4560 美元。将其与你今年支付的总税额进行比较，你就会得到你欠联邦政府或联邦政府欠你的大致数额。这只是一个大概的数字，特别是如果你打算逐项列出你的扣除额，但它会给你一个基准来发现任何严重的错误。如果你害怕结果，不确定性只会加剧你的焦虑，让你更有可能推迟它，所以它可以帮助你安定下来，无论好坏。

在周末预留一些时间，这样你就不会感到有压力，并每隔几个小时抽出时间做点别的事情。大脑讨厌它认为没有回报的任务，而“回报”的定义可能会根据你的大脑的迫切程度而改变。你可能讨厌洗碗，但经过几个小时的 Form SE 练习后，你的大脑可能会渴望清空水槽。

似乎没人知道我们的税务上有多少错误，但通常每年都会有数亿美元。这并不奇怪；有 77 个项目和复杂的说明要遵循。但由于你今年早些时候就开始做这些事情，所以你真的可以花时间检查你的数字，咨询你的会计朋友，或者在电话里和你的家人哭诉。

即使使用计算器，也要在草稿纸上一步一步地写下你要做的事情。这样可以更轻松地检查是否出了问题。阅读说明时要慢慢来。

检查完数学题后，请对照常见错误清单检查您的退税。即使是拼写错误的名字也会给您的退税带来麻烦，所以现在是时候将其扼杀在萌芽状态了。一切准备就绪后，您可以邮寄退税，然后休息一下——至少到明年这个时候为止。