博物馆的空气能让你感觉更好。以下是在家中获得这种空气的方法。

今年 1 月的一个寒冷天气，大都会艺术博物馆的衣帽间里，队伍蜿蜒穿过宏伟的入口，穿过古老的雕像和新鲜制作的花束。外面温度只有 5 华氏度，从火车站走下来，我的皮肤僵硬得像杜莎夫人蜡像馆里的蜡像。但在纽约市这座庞大的博物馆里，空气感觉像丝绸一样。

数周以来，我一直饱受病毒性支气管炎的折磨。由于没有明确的治疗方法（病毒对抗生素没有反应），我慢慢地接受了我的新现实。我需要小睡来度过一天。我还没进房间，干咳就宣告了我的存在。我的头感觉像一棵休眠的树，它的汁液停止了循环，或者一条被冰堵住的河流。

但在图坦卡蒙的花形项圈和莫卧儿虎爪项链之间，我的脸突然变得像水龙头一样亮了起来。我的肺部停止了嘎嘎作响，开始将粘液推向喉咙后部。我非常恶心，但又非常兴奋。“冬季防病小贴士：不要花钱买加湿器，”那天下午晚些时候，我在推特上写道。“相反，去大都会博物馆，那里的湿度总是恰到好处，让你的鼻子在伊特鲁里亚雕像或波斯地毯上流鼻涕。”

这当然是个很好的笑话。但读了一些关于博物馆科学的闲聊——以及人类对湿度的依赖——让我开始认真思考，对艺术有益的东西是否真的对我也有益。

我首先求助于布朗克斯蒙蒂菲奥里医疗系统的马克·吉伯医生。他是一名耳鼻喉科专家，经常听到关于体液分泌的抱怨。他告诉我，不幸的是，我所经历的冬季瘟疫很正常——去博物馆寻求缓解是合理的。“呼吸道很容易变干，这基本上会产生粘性，”他告诉我。其他吸湿性表面也是如此，它们会从空气中吸收水分，比如我们的皮肤。

每年冬天，因干燥而就诊的医生数量都会激增。虽然纽约市夏季的湿度可以达到 80% 以上，但当我在 1 月份给 Gibber 打电话时，湿度只有 45%。但真正的问题是室内供暖。打开暖气可以有效降低相对湿度——有时低至 10%。而且由于外面很冷，人们往往会整天整夜地躲在这种干燥的人造气候中。

这就是为什么比我聪明的人会为家里购买加湿器。“加湿器本质上的作用是软化粘液，”吉伯说。干燥的空气会让花粉、霉菌和灰尘等刺激物在鼻腔中结晶，而人工湿度则能让一切正常。大多数人在相对湿度为 45% 时茁壮成长。如果湿度低于这个数字，你就会感觉自己像一袋真空密封的太空食品。如果湿度高于这个数字，就会促进微生物的生长。

现在我知道了我的身体需要什么，是时候确定大都会博物馆到底能提供什么了。埃里克·布雷通 (Eric Breitung) 是博物馆科学研究部的一名高级研究科学家。尽管他的职位不为人知，但布雷通是一位擅长博物馆环境工程的化学家，他能够告诉我大都会博物馆气候的精确细节：70 华氏度，湿度 50%，上下浮动 5%。答对了。

在与 Breitung 以及大都会博物馆两位顶级修复师 Karen Stamm 和 Caitlin Mahony 的通话中，我了解到了为什么博物馆的空气质量如此奢华。似乎虽然空气质量确实对人类有益，但与人类毫无关系。这座占地 200 万平方英尺的设施中的所有设备（包括其 130 台暖通空调机组）都只为艺术品服务。

以玻璃制品为例。斯塔姆负责博物馆藏品中每一件三维玻璃制品的保护。这很艰难，因为许多具有历史意义的物品之所以具有历史意义，是因为它们具有实验性。不幸的是，很少有实验能第一次就成功。

玻璃通常由三种成分组成：二氧化硅、碱（如钾或钠）和钙。“有时在创新过程中，比如在威尼斯文艺复兴时期，人们试图制造出真正晶莹剔透的玻璃……他们经常会弄错比例，”斯塔姆说。现在，它们很容易因过多接触水而变得浑浊。如果不加以干预，它们就会出现微裂纹。如果真的管理不善，这些装饰杯和无价的碗可能会像干裂的嘴唇一样裂开。

布赖通和斯塔姆必须共同努力，避免结晶灾难。他们将康宁玻璃博物馆的循证保护指南与经验和实验相结合。为了将威尼斯玻璃作品放入密封容器中展出，保护人员首先将硅胶包（就像新夹克口袋里的那种）稀释到精确的湿度点。然后，他们将这些硅胶包安装在展示柜的外壳中，这样当房间湿度过高时，二氧化硅就会吸收超过理想百分比的部分水分。相反，如果湿度过低，硅胶包中储存的部分水分就会释放出来。由于凝胶包的潜力很容易被耗尽，保护人员会定期换入新的“预平衡”二氧化硅，以保持稳定。

在非洲、大洋洲和美洲展厅，凯特琳·马奥尼面临的挑战截然不同。她的许多作品用于仪式目的，因此虽然它们看起来像坚固的雕塑，但里面往往隐藏着有机材料和蛋白质。“我的许多雕塑上都有乳木果油。如果湿度真的降得太低，它会在表面开花，而且——我以前也见过——如果它变得太干，上面就会有一层蜡状的蓝色层，”她说。金属腐蚀、旧牛皮纸手稿表面的霉菌或砖石上的盐分白华也是如此。虽然马奥尼的许多文物可以在博物馆的露天环境中茁壮成长，但那些需要“哄骗”有机材料回到室内的文物可能会得到特殊处理。

如果乳木果油的情况看起来与冬季皮疹的形成非常相似，那确实如此。有趣的是，大都会博物馆的工作人员似乎也同意，对埃及木乃伊有效的方法似乎对现代人类也有效。“在冬天，我的皮肤在这里非常好，”布雷通说，而之前的工作环境让他的皮肤“变得干燥和发红”。

“这很有道理，”马奥尼补充道。“我们和这些吸湿性物体一样，也经历着相同的化学反应，而且有时它们也是由类似的有机成分构成的。”

因此，如果冬季干燥让您感到沮丧，请考虑参观国际知名的博物馆，或投资这些家庭疗法：

• 加湿器：Tekjoy 冷雾加湿器以超声波频率振动，产生水滴，然后由小风扇将其推入您的卧室。像这样的超声波型号可以降低热蒸汽型号中常见的微生物生长的可能性——只要每周擦拭一次即可。像 Honeywell HCM-350 这样的蒸发式加湿器也有同样的效果，同时还可以防止自来水中经常传播的微小水颗粒覆盖整个房间。虽然您不需要像 Met 那样使用那么多，但医生建议晚上在卧室里开一个加湿器以获得最大效果。

• 乳霜保湿霜：在冬季中期重新调整面部水分含量很难，因为您的皮肤可能已经变得干燥。厚重的乳霜保湿霜（相对于稀薄的乳液）是一种很好的急性矫正剂；据报道，Kiehl's Ultra Facial Deep Moisture Balm 是在最干燥的寒冷气候下设计和测试的。如果您的皮肤干燥程度不是那么严重，那么在淋浴后涂抹 Aveeno Daily Moisturizing Body Lotion 可能会奏效。

• 旅行用润唇膏：小心嘴唇干裂。经常使用 Nivea 润唇膏等润唇膏，几天内就能修复破损的皮肤，减少红肿。诀窍是始终将其放在口袋中，以便早中晚重新涂抹。

• 盐水喷雾：如果您的鼻窦已经变慢，医生可能会推荐鼻腔盐水喷雾。每个鼻孔喷一针就足以润滑最干燥的鼻子。对于更严重的情况，建议使用鼻充血减充血剂。Vicks Sinex Severe 可有效缓解冬季感冒和季节性过敏症状——但要小心。减充血剂通过收缩鼻腔血管起作用，并可能对您的心血管系统产生上游影响。

• 眼药水：如果眨眼不足以保持眼睛湿润，可以考虑在早晨的日常护理中加入眼药水。Systane Ultra 眼药水可缓解冬季干燥，并有助于解决更多常见问题，例如整天坐在电脑屏幕前。