根据美国睡眠医学学会的数据,大约 50% 的人在某个时候都曾有过打鼾的问题。目前有很多潜在的治疗方法,从鼻贴到下颌定位装置。不过,Tempur 最新的智能床使用内置传感器,可以检测您何时可能打鼾,并自动调整床的角度以试图阻止打鼾。 Tempur-Ergo Smart Base 的传感器位于床垫下方和可调节底座上方。该技术不依赖麦克风,而是通过感知睡眠者的心率和呼吸模式来尝试识别何时可能打鼾。它会寻找心率升高或呼吸困难的迹象,这两者都可能表明打鼾导致氧气摄入量减少。该系统不依赖麦克风来实际听到您的打鼾声以采取行动。 一旦床接收到打鼾信号,就会根据情况将床头抬高 11 到 13 度。这有助于调整气道并防止阻塞,这是对抗打鼾的常用方法。 除了心脏和呼吸传感器外,床内还装有其他设备,用于测量房间环境温度甚至睡眠时的湿度等。系统将这些数据整合成一份报告,您可以在早上醒来时通过应用程序查看该报告;它使用人工智能分析您的睡眠模式并提出有关如何改善睡眠的建议。 还有其他系统可以监控你的睡眠模式,包括可穿戴设备。但 Tempur 的系统会自动操控你的床,无需你命令。 这是该技术的第一个版本,因此从长远来看它仍需要改进。例如,该系统会在您睡觉时自动抬起您的头部,但它没有在打鼾症状消失后将您放低的机制。这可以防止将来再次打鼾,但 Tempur 表示它仍在寻找解决该问题的最佳方法,可能就是保持原样。 虽然底座本身没有内置麦克风,但你可以将其连接到 Google Home 和 Alexa,让用户通过语音命令控制其位置。你还可以询问数字助理你是否打鼾以及你的整体睡眠情况如何。 如果你和伴侣同睡,对方不愿在你打鼾时抬起头,那么你就得买一张特大号床,这种床可以分成两部分,这样床就可以独立移动。较小的床垫没有这种功能。 |
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