您需要了解有关电子邮件跟踪器的知识以及如何阻止它们

您的收件箱正在监视您。是的，我们大多数人都知道自己在网上受到跟踪，但您可能会惊讶地发现，有如此多的收件箱可以显示它们被打开的时间、地点和频率。

当然，您可以取消订阅新闻通讯并删除您认为向您发送了太多数字信件的公司的帐户，但如果这还不够，您可以关闭收件箱中的数据收集功能，无论您使用什么电子邮件帐户或客户端。

电子邮件追踪器的工作原理

电子邮件跟踪通常由邮件中的某种交互元素触发。当您的电子邮件客户端加载该元素时（通常只是一个您甚至看不到的单像素图​​像），它会通知发件人，并且他们会认为邮件已被打开。

这被称为像素跟踪，其工作原理与即时消息对话中的已读回执相同。它因各种原因而有用。例如，营销人员知道他们瞄准了一个有效的收件箱，同事知道您已经看到了他们的消息，而活动家知道他们已经联系了多少人。

交互元素还可以向发件人报告位置——即您的计算机连接到网络时提供的位置。它还可以向发件人显示您使用什么设备打开邮件以及您可能点击了哪些链接。但是，像素跟踪还不够复杂，无法读取收件箱的内容、分析计算机文件或类似操作。这是一个相当基本的系统，具有基本的信息用途。

许多公司使用它来决定与潜在客户联系的频率。如果你看起来从未打开过你的邮件，你可能会收到更多邮件，而不是更少。或者，你可能会被从你真正想留在的邮件列表中删除。

现在您了解了电子邮件跟踪的工作原理及其含义，您可以决定是否要尝试阻止它。

如何阻止电子邮件跟踪

全面阻止电子邮件跟踪的最简单方法是阻止电子邮件客户端默认加载图像。如果用于记录您活动的像素或微小图像无法加载，它们就无法发挥作用。代价是，当您打开电子邮件时，不会自动显示任何图像 - 每次您都需要额外点击或单击来加载它们。

此过程的工作原理以及您可以在哪里找到该选项取决于您使用的电子邮件程序，但您应该能够轻松弄清楚。例如，对于网页版 Gmail，点击右上角的齿轮图标，然后点击“设置” 。接下来，打开“常规”选项卡并选择“在显示外部图像之前询问” 。

另一方面，如果你在 Windows 上使用桌面 Outlook 程序，则需要选择“文件” 、 “选项” ，然后选择“信任中心”选项卡。单击“信任中心设置” ，然后勾选“自动下载”下的两个“不下载图片”选项。遗憾的是，你无法阻止 Outlook 网页版的自动图片下载。

对于 macOS 上的 Apple Mail，请转到邮件，然后偏好设置。在查看下，取消选中标有在邮件中加载远程内容的框 - 这将阻止图像和电子邮件本身之外的任何其他内容自动加载。

我们无法带您了解每个电子邮件客户端的流程，但移动设备上也有类似的选项。例如，对于 Android 上的 Gmail，从应用程序菜单中选择“设置” ，然后选择您的电子邮件地址，接着选择“图像” 。在 Android 版 Outlook 中，打开应用程序菜单，点击齿轮图标，然后选择您的电子邮件地址和“阻止外部图像” 。对于 iOS 上的邮件，打开 iOS 设置并选择邮件，然后关闭“加载远程图像” 。

您可以使用第三方工具

除了阻止加载数据收集图像外，您还可以借助各种第三方工具来阻止秘密电子邮件跟踪。以 Ugly Email 为例。它是 Google Chrome 和 Mozilla Firefox 的浏览器扩展程序，可在网络上的 Gmail 上运行，在包含跟踪元素的电子邮件主题标题旁边放置眼球图标，并阻止跟踪器。

PixelBlock 的工作方式类似，但仅适用于 Chrome。如果您使用它，它会自动阻止网络上 Gmail 中的跟踪像素，然后在完成后通知您。

Ugly Email 和 PixelBlock 均可以处理像素追踪，同时保持邮件中的其他图像不变。

更全面的解决方案是 Gmelius，这是一款与 Chrome 配合使用的专业级 Gmail 插件。它面向营销人员和企业，但拥有大量普通用户可能仍然会喜欢的实用功能，包括阻止（讽刺的是，还有添加）电子邮件跟踪器。包括跟踪器阻止在内的基本功能可免费使用。针对共享 Gmelius 帐户的团队的额外功能每月收费 12 美元或每年 108 美元。

Chrome 和 Gmail 占据主导地位，这意味着其他服务和平台的第三方应用很少。Trocker 是 Firefox 的一个选择，但它专注于 Gmail，因此如果 Google 不处理您的电子邮件，您最好的选择是探索收件箱的内置选项。

现在您已经掌握了恢复部分电子邮件隐私所需的工具和知识，您必须决定如何处理它们。不用担心时间问题——无论您选择哪种方法或方法组合，都不应该花太长时间设置和阻止它们。