以下是你可以真正帮助阻止气候变化的方法

气温飙升、冰盖融化、疾病增多。如此重大的危机，气候变化往往会引发恐惧感，这并不奇怪。事实上， 《纽约杂志》最近刊登了一篇关于气候变化的广为流传的文章，开篇就是“我保证，情况比你想象的还要糟糕。”

“这篇文章描绘了一幅黯淡的画面，”不列颠哥伦比亚大学地理系研究员 Seth Wynes 说。“我认为重要的是要认识到，我们在这个星球上有很多选择，我们希望子孙后代能够继承这些选择。即使我们错过了理想的情景，即没有气候变暖——因为我们已经被某种程度的气候变暖所困扰——如果我们迅速采取行动并做出重大改变，我们将拥有一个更美好的未来。”

一些研究人员表示，如果我们想避免最糟糕的影响，我们只有几年时间开始认真应对全球变暖。当然，这引发了一个问题：迅速采取行动应对气候变化意味着什么——尤其是在个人层面。归根结底，这一切都归结为减少温室气体排放。

当我们燃烧煤炭等化石燃料时，或者当制成汉堡的牛放屁时，我们都会排放二氧化碳等温室气体。当这些排放物进入大气层时，它们会吸收太阳的热量，使地球变暖。这是基本的物理学。增加的热量可能会造成灾难性的后果，融化极地冰盖，提高海平面，并造成更难以预测、更不稳定、更危险的天气模式。由于我们自工业革命初期以来就一直以这种方式使地球变暖，因此我们无法完全避免气候变化的影响。但通过现在降低排放量，我们可以避免最坏的影响。

根据 Wynes（与瑞典隆德大学的 Kimberly Nicholas 合作）在《环境研究快报》上发表的一项研究报告的合著者之一，四项最能减少排放的行动是我们大多数人都会避免的：少生孩子；不开车；避免跨大西洋飞行；吃植物性饮食（主要是素食）。

Wynes 和 Nicholas 得出这一结论是通过仔细研究现有文献得出的，这些文献包括生命周期分析，即计算某一行为在其生命周期内会释放多少排放量。就产品而言，生命周期通常涵盖物品的制造、使用和处置所产生的排放。例如，如果你吃了一个汉堡包，那么你就会将饲养牛和种植其他食材所产生的排放、生产、运输和储存肉饼、面包等所产生的排放以及腐烂食物和包装废弃物所产生的排放加到你的个人碳足迹中。这些排放很快就会累积起来。

他们还研究了政府报告和加拿大教科书中普遍推荐的干预措施。在决定攻读博士学位之前，怀恩斯是一名高中科学老师，他亲身了解到许多学生都渴望了解他们能为应对气候变化做些什么。“学生们很想知道他们能为解决这个问题做些什么，”他说，“而当时我没有太多的答案。”

但当前所提倡的许多解决方案，例如将旧灯泡换成更高效的灯泡，对气候变化的影响只有低到中等程度——低影响定义为每年减少少于 0.2 吨的碳排放量，中等影响定义为减少超过 0.2 吨但少于 0.8 吨的碳排放量。

这听起来可能很多。但根据世界银行的数据，美国人均碳排放量高​​达 16.1 吨。这一数字并不像 20 世纪 70 年代那样惨淡，当时人均碳排放量徘徊在 22.5 吨左右，但仍远高于《巴黎气候协定》设定的 2050 年目标。该目标旨在防止气候变化带来的最灾难性影响，要求我们将年排放量降低到人均 2.1 吨左右。

“如果你在教科书中读到，通过一些很小的行动就可以解决这个问题，比如把塑料袋换成帆布袋，你可能会认为气候变化不是什么大问题，但实际上它是人类面临的一个非常大的问题，”怀恩斯说。

Wynes 发现，更换灯泡每年可减少不到 0.2 吨的二氧化碳排放量。但如果不开车呢？这将减少超过 3 吨的二氧化碳排放量。少生一个孩子每年可减少 120 吨二氧化碳排放量，部分原因是这不仅减少了与孩子相关的排放量，还意味着避免了孩子可能产生的排放量。

然而结论并不一致。

例如，你可能会认为，如果你不能不开车，那么驾驶电动汽车是第二好的选择。毕竟，使用化石燃料的汽车每次驾驶都会排放碳。但如果你居住的地方的电力本身来自气候污染严重的能源——比如煤炭——那么驾驶混合动力汽车实际上可能对你更好。

怀恩斯和尼科尔斯警告说，替代效应和反弹效应存在风险，即我们在一个地区减少碳排放，最终可能会增加另一个地区的碳排放。例如，你可以对房屋进行超级隔热，以减少房屋的排放和能源费用。但如果你用省下的钱去度假，而这需要你坐飞机横跨大西洋，那么你对地球没有任何好处。

与此同时，他们也认识到并非所有的排泄干预措施都适用于所有人。如果你已经有几个孩子，Wynes 并不提倡杀子（真的，请不要这么做）。

“我们讨论的是阻碍人们接受这些变化的结构性障碍，”怀恩斯说。“对一些人来说，如果不搬迁，这些生活方式的改变就不可能实现，所以还有其他选择。”

例如，你可以降低你家大家庭的肉类消费量、建立学校拼车制度、在你家的城镇提倡自行车道和公共交通。

怀恩斯绝不是在说我们应该回到白炽灯时代，或者重新使用一次性塑料袋，或者开始随意将衣服扔进烘​​干机。遏制这些浪费行为确实有帮助——但我们需要确保将这些小干预措施与一些大干预措施结合起来。

“尝试思考这个规模，并尽你所能迈出最大的步伐，这将是实现这一目标的最佳方式，”怀恩斯说。

“有句俗话说，小事聪明，大事糊涂，”他补充道。“在这里，则是小事聪明，大事糊涂。”