人类已经制造了 91 亿吨塑料。以下是您可以帮助阻止这种疯狂行为的方法。

无论我多少次告诉当地的泰国餐馆，我不想在外卖时使用塑料叉子，每次打开袋子，我都会发现里面有一把不必要的餐具。加州大学圣巴巴拉分校的工业生态学家罗兰·盖耶也遇到了类似的问题。“有时在超市，我不得不努力不买塑料袋，”他说。

塑料价格低廉、坚固耐用且用途广泛。因此，我们几乎在一切事情上都使用它——像糖果一样分发，然后扔掉，或者用过一次就扔掉。当未来的考古学家挖掘我们社会的遗迹时，他们可能会通过我们散布在地球上的塑料垃圾层来认识我们。

盖耶和他的同事们已经量化了自 20 世纪 50 年代开始大规模生产塑料垃圾以来，人类制造了多少塑料垃圾。盖耶说，他们分析了来自世界各地贸易协会和其他行业来源的数据，并花了数年时间进行调查，最后得出结论，人类制造的所有塑料总量约为 91 亿吨。

这相当于 25,000 座帝国大厦的总重量，或者说地球上目前每个人产生的垃圾约为 2,400 磅。我们不能把大部分垃圾归咎于我们的先人。

“这 91 亿吨中，有一半是在过去 13 年里生产的，”盖耶说。“对我来说，这是最令人惊讶的数字。”

1950 年，全世界仅生产了 2 吨塑料。到 2015 年，塑料年产量已飙升至近 420 吨，而且似乎没有放缓的迹象。如果继续保持这种增长势头，到 2050 年，塑料产量将达到 130 亿吨。

不幸的是，大多数塑料短期内不会消失。该团队的分析结果发表在今天的《科学进展》杂志上，发现只有 9% 的塑料被回收利用。我们焚烧了 12%，剩下的 79% 则堆积在垃圾填埋场或自然界中。在那里，塑料可能需要数百年甚至数千年才能分解。

与此同时，即使是世界上最偏远的地方也遭到了污染。湖泊和海洋被塑料垃圾填满，鸟类和海洋生物最终要么吞食这些垃圾，要么被困在里面。

总而言之，这很糟糕。但并非一切都失去了意义。这项研究的一个好处是，它强调了有改进空间的领域。盖耶和他的同事发现，包装是塑料垃圾的最大来源；大多数外卖盒、杂货店包装和我们网上购物的气泡膜只使用一次，然后就被扔掉了。

“找到一种方法来减少包装中的塑料用量，尤其是一次性使用然后丢弃的塑料，绝对是解决这个问题的有效方法，”盖耶说。以下是一些建议。

如何减少塑料垃圾

1. 把它变成一个游戏

您通常一周倒几次垃圾？挑战自己将倒垃圾次数减半（注意：不是偷懒地让垃圾堆积在厨房里，而是从一开始就努力减少垃圾）。额外的好处是：产生的垃圾越少，您花在清理厨房垃圾上的时间就越少。

2. 购买前请三思

当然，杂货店里预先煮好的烤鸡看起来很美味，但也许还有其他晚餐选择，不需要使用笨重的塑料容器。或者，与其购买预先用塑料和泡沫塑料包装的抱子甘蓝，不如购买散装的抱子甘蓝，然后将其装入可重复使用的袋子中。

3. 少点外卖

塑料盒、塑料餐具和装这些的塑料袋，这可是个大问题——尤其是如果你每天在工作时买午餐的话。考虑在周末多做点食物，把剩菜装进可重复使用的容器里，以备工作日使用。不管怎样，在家做饭会让你更健康（也更省钱）！

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4. 记得带上可重复使用的购物袋

如果您是女士，请将一个小杯子放在您的钱包里，其余的杯子放在前门，这样出门时很容易记住，并在汽车后备箱里放几个。可重复使用的咖啡杯也是如此​​ - 将其放在您知道您会记得的地方。如果您不使用它们，它们对地球没有任何好处。

5. 批量购买

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6. 重复利用

在我把新鲜食品放进冰箱（或胃里）后，我会把干净的农产品袋放回可重复使用的购物袋中，以便在下次去超市时使用。或者你可以更有创意。例如，吃完一条面包后，你可以用袋子装一个三明治去上班。你扔掉的大部分行李实际上并没有损坏或弄脏，所以要更聪明地保留它们。

7. 选择纸质选项

每次办公室聚会或有客人来访时，没人愿意洗 30 个盘子和杯子。但与其使用塑料盘子和杯子，不如考虑选择纸质盘子和杯子。这样，如果垃圾被扔进垃圾填埋场，它至少会在合理的时间内分解，而不是堆积数千年。

8. 你真的需要塑料吸管或搅拌棒吗？

看似微不足道，但吸管却给环境带来了巨大的问题。你真的想让吸管卡在可怜的海龟鼻孔里吗？不。考虑使用可重复使用的玻璃、硅胶、不锈钢或竹子替代品——或者干脆不用吸管。

9. 自带水瓶

尝试戒掉购买瓶装水的习惯。如果你知道自己会口渴，就自带水。这是另一种省钱的方法！

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10. 放弃使用塑料餐具

告诉外卖员你不需要一次性餐具（谁知道呢，也许如果有足够多的人问，他们最终会听你的）。另外，带一套金属餐具去上班，用来吃午餐——即使你知道你会偷懒，在楼下买一份沙拉。

11. 使用罐子或特百惠代替保鲜膜

好吧，我承认：我曾经用保鲜膜储存过半个柠檬或剩下的洋葱片。不过，用特百惠保鲜膜储存同样方便，而且更不浪费。另一种选择：可重复使用的食品储存袋。

12.奖励自己

改变旧习惯需要时间和耐心，尤其是当改变需要一些额外的努力时。我们大多数人可能永远无法将塑料使用量减少到零。没关系。只要记得时不时地给自己一点鼓励，因为每一点都会带来不同。

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“我们并不是说我们需要立即停止使用塑料，”盖耶说，“但也许我们需要重新思考如何使用塑料，以及我们用它做什么。确保塑料可以长期使用是确保地球不被塑料淹没的方法之一。”