狗可以让紧张的工作场所变得更好，即使是白宫。

艾伦·弗隆是伊利诺伊卫斯理大学心理学副教授。本文最初发表于《对话》。

1 月 24 日，白宫迎来了两位新居民：Champ 和 Major，他们是新晋的美国第一只狗。这只第一只狗将为白宫工作人员带来特殊福利。

自从进入政坛以来，Champ 和 Major 就成为了名人，当时当选总统乔·拜登在与 Major 玩耍和在竞选活动中为拜登拉票时脚骨折，Champ 和 Major 也因此登上了新闻头条。这两只狗甚至共用一个 Twitter 账户，上面有照片和狗狗新闻稿。Major 是第一只住在白宫的收容所狗，它让很多人感到高兴，Major 的收养者特拉华州人道协会还为它举行了“入籍”仪式。

长期以来，白宫椭圆形办公室里的宠物一直让两党人士着迷。老布什的史宾格犬米莉“创作”了一本关于白宫生活的书，这本书让许多读者着迷，甚至比她的总统监护人的自传销量还要高。最近，巴迪·克林顿、巴尼和比兹利·布什小姐以及博和桑尼·奥巴马在白宫大厅漫步时也吸引了美国公众的注意力。

作为一名狗迷，看到总统的狗在白宫走廊上奔跑、从空军一号上走下来或与监护人一起参加竞选，我也感到无比高兴。但作为一名研究狗认知和行为的心理学家，我必须补充一个关键点：狗能提供的远不止温馨的故事和可爱的拍照机会。越来越多的研究表明，狗不仅能给它们的日常伙伴带来真正的好处，还能给它们身边的人带来好处。

促进福祉

这些好处解释了为什么许多工作场所（从亚马逊到 Zygna）都开始欢迎狗进入他们的办公室。最近的研究表明，工作场所养狗可以提高员工敬业度、降低员工离职率、提高工作满意度，甚至增强员工凝聚力和沟通能力。

白宫椭圆形办公室是做出重大决策、承受巨大压力和处理复杂社会动态的地方，与普通工作场所相比，养宠物可能更有益于办公室。毕竟，压力会影响决策和解决问题的能力。然而，宠物可以缓解压力，减轻这些影响，提高完成困难任务的能力。

1999 年，克林顿总统和法国总统希拉克向巴迪表达了爱意。美国国家档案与记录管理局

人们不仅表示在狗的陪伴下工作压力会减轻，而且它们的身体也支持这一说法。越来越多的研究表明，当人们和狗一起玩耍时，心率会变慢，压力荷尔蒙皮质醇水平会下降，血压也会降低。有趣的是，小狗对压力水平的积极影响甚至超过了亲密朋友或家人：狗比你的配偶或最好的朋友更能减轻你的压力。毕竟，狗天生就倾向于无条件地爱你，永远不会对你喝汤的方式挑剔。

狗可以减轻压力，因为它们提供社会支持。您可能会感觉到狗的支持，部分原因是人类和狗之间的催产素反馈回路。催产素是一种促进社会联系的激素，当狗和人凝视对方的眼睛时，它们都会释放这种激素。

人们报告称，与狗在一起时，情绪会好转，快乐感会增强，精力也会更充沛。另一方面，当狗在身边时，人们的抑郁、孤独和消极情绪也会减少。