如何删除你以前在 Facebook 和 Twitter 上发布的尴尬帖子

现在，你可能对自己在社交媒体上说的话很谨慎，但我们都曾经是愚蠢的青少年——你永远不知道有人会挖出什么来试图让你被解雇。以下是如何删除所有旧的、令人尴尬的 Facebook 和 Twitter 帖子。

当然，你也可以彻底删除你的社交媒体账户，但大多数人都不想采取如此激烈的措施。本指南中的说明将帮助你删除超过一定年龄的帖子，这些帖子可以部分掩盖你年轻时愚蠢的过去。

然而，这并不一定会从历史记录中抹去这些帖子。人们可能还记得你过去的想法，或者保留截图，但这些步骤至少可以防止有人在将来寻找它们。如果你想保留这些旧帖子供个人查看，你可以在删除之前将你的 Facebook 和 Twitter 存档下载到硬盘上。

Facebook：隐藏或删除旧帖子

在 Facebook 上，你不必为了隐藏旧历史记录而抹去它。该社交网络有一个内置功能，可让你将所有过去的帖子限制为“仅限好友”，以防止外人看到它们。

前往 Facebook，点击页面右上角的箭头，进入“设置” ，然后进入“隐私”。在“您的活动”中，选择“限制过去的帖子” 。最后，点击对话框中出现的“限制过去的帖子”按钮，您当前可见的所有过去帖子（公开或朋友的朋友）都将重置为“仅限朋友”。

如果你对此感到满意，那么你就可以继续了。但是如果你有很多 Facebook 好友，尤其是那些你不是特别亲密的朋友，我不会就此止步。你永远不知道谁有一天会对你下手。

不幸的是，Facebook 很难一次性删除大量旧帖子——你只能逐个删除。幸运的是，一款名为 Social Book Post Manager 的 Chrome 扩展程序可以自动帮你完成这一过程。

您只需安装此插件：启动 Google Chrome 网络浏览器，转到扩展程序页面，然后单击“添加到 Chrome” 。

保护好插件后，返回 Facebook，点击右上角的箭头，选择“活动日志” 。点击 Chrome 右上角的扩展程序按钮，你会看到一些用于删除过去的选项。选择月份和年份，输入搜索词（如果需要），然后点击“删除” 。

Social Book Post Manager 将滚动浏览页面，用黄色突出显示符合您参数的帖子。这可能需要几个小时，因为该软件实际上是在模仿人类，逐渐滚动浏览整个页面。一旦它突出显示了您可能想要删除的所有内容，它会要求您确认。这让您有机会更改参数并重新运行搜索，如果有任何突出显示的项目您不准备删除。最后，该插件将删除您的帖子（这同样需要很长时间）。

此过程并不完美，因此您可能需要重复清除几次才能清除所有杂散帖子。但目前，这是我们拥有的最佳选择。

Twitter：使用网络应用删除旧推文

Twitter 和 Facebook 一样，不提供批量删除旧帖子的选项。因此，您还是得求助于第三方服务。没错，您又将数据托付给了另一个陌生人，但如果您执意要删除那些旧推文，那么不择手段也是可以的。对于这种社交媒体清理，您有几种不同的选择。

TweetDelete 是一项免费的历史记录清除服务，隐私政策非常明确。但它只允许您删除您之前 3,200 条推文范围内的内容。您可以多次运行它来清除您的整个历史记录，但如果您想保留过去几年的内容并删除之前的所有内容，这并不理想。

要使用 TweetDelete，请转到其主页，使用您的 Twitter 帐户登录，然后授权该应用访问您的帐户。（您不会向其提供密码或直接消息，只是访问某些 Twitter 功能，例如那个非常重要的删除按钮。）

一旦获得授权，删除所有过去的推文非常简单：告诉 TweetDelete 删除超过一定时间（一周到一年）的帖子，选中“在激活此计划之前删除我所有现有的推文”复选框，然后取消选中允许 TweetDelete 发帖到您的帐户的复选框。准备好后，单击“激活”。同样，如果您的历史记录很长，则可能需要多次执行此过程。

此后，TweetDelete 将继续在后台运行，一旦推文达到您指定的年龄，就会自动删除它们。如果您不想让 TweetDelete 继续按计划工作，请退出，前往 Twitter 的应用程序设置，并撤销 tweetdelete.net 的访问权限。您的旧推文仍会消失，但您的新推文不会继续按计划消失。

如果您想要一个功能更强大的删除工具，您可能需要支付一些现金。在收费选项中，我们喜欢 TweetEraser，价格为 6.99 美元，并且还具有不错的隐私政策。为了删除您过去的 3,200 多条推文，此网络应用程序将需要您的 Twitter 存档副本。

访问您的 Twitter 帐户设置，向下滚动到页面底部，然后单击“请求您的存档”按钮。 Twitter 可能需要一段时间才能检索您的数据（我花了大约 20 分钟），然后您将收到一封电子邮件，其中包含下载存档的链接。

接下来，前往 TweetEraser 并选择标准或高级层。您将看到一个提示，要求您授权访问您的帐户（这不会让他们看到您的密码，但会让他们完全访问所有帖子、消息和删除等功能）。登录后，单击标准或高级层下方的 PayPal 按钮以支付升级费用，这将允许您删除超过标准的 3,200 条推文。

付款后，屏幕将返回到 TweetEraser。在页面左侧，转到您的 Twitter > 推文。然后选择上传存档并选择您之前下载的 ZIP 文件。这将使 TweetEraser 可以访问您的整个 Twitter 历史记录，而不是 Twitter 网站上提供的 3,200 条推文。

完成后，您应该会在右侧看到橙色的推文数量。最初限制为 3,200 条帖子，但现在应该会显示您分享过的推文总数。如果是这样，那么您就可以删除了。

点击页面右侧的“高级搜索” ，然后设置要删除的推文的日期范围。（如果您希望删除特定主题，也可以搜索包含特定词语的推文。）完成此操作后，点击“搜索” ，TweetEraser 将在页面中间加载该批推文。检查它们以确保删除正确的更新。

当您准备永久删除这些推文时，请点击列表左上角的全选复选框，然后按红色的大删除推文按钮。这个过程可能需要一些时间，但一旦完成，您将拥有一个干净的时间线。

完成后，不要忘记降级订阅，以确保您不会收到额外费用。最后，前往 Twitter 的应用程序设置以撤销 TweetEraser 对您帐户的访问权限。如果您想在旧推文达到一定年龄后继续定期删除它们，那么您可以使用免费的 TweetDelete 选项，而不必继续为 TweetEraser 的高级版本付费。