如何避免看电影中途上厕所

自电影诞生之初，长片和尿意就联系在一起。在《复仇者联盟：终局之战》及其三小时放映时间的 63 年前，电影观众就花了将近四个小时观看《十诫》 。

“中场休息一下”，导演塞西尔·德米尔在电影开场时宣布。观众的膀胱终于松了一口气。

平均而言，电影的片长不会变长，但也不会预先设定上厕所的时间。这意味着，当上厕所时，你要么忍受越来越难受的痛苦，要么赌一把，看看什么时候跑去厕所最好。但事情不必这样，对大多数人来说，将身体设置为“请勿打扰”是相当简单的。

演出前去

第一条建议也是最简单的：在电影开始前小便。

一般来说，健康的成年人每 3-4 小时排尿一次，因此电影放映时间越长，您就越需要尽可能在接近开场场景时重置体内的排尿时钟。

约翰霍普金斯大学医学副教授德里克·法恩博士说：“排空膀胱的原理是有帮助的，因为排尿时膀胱里的尿液越少，电影结束时的尿液也会越少。”

即使你的身体似乎已经形成了排尿习惯，在看电影之前稍微调整一下也不会扰乱它的规律。

哥伦比亚大学欧文医学中心的泌尿妇科医生拉丁·尤特里·卡普兰博士说：“改变那一天的日常习惯并不会改变你的膀胱容量或膀胱习惯。”

医生表示，这并不意味着你应该总是谨慎行事，一有一点点冲动就去方便，因为你的身体最终可能会适应一种新的模式，但偶尔改变时间表应该是可以的。

不要喝太多

处理食物和饮料稍微复杂一些。显然，如果你不想小便，就应该避免喝水。除非你正在狂看史上最长的电影——以 35 天的实验艺术电影《物流》位居榜首——否则你很可能不会在放映期间因脱水而死。

“你输入的越多，输出的也越多，”Yurteri-Kaplan 说。“这与液体摄入量直接相关。”

但对很多人来说，在剧院吃喝也是观影体验的一部分。即使你没有一边往嘴里塞爆米花，一边狂饮你在饮料机里冲泡的 15 种苏打水，你也可能在演出开始前的几个小时里吃了一些东西。

你摄入的食物很重要。咖啡因、碳酸、酒精和酸性物质尤其有害。它们要么是利尿剂，让你尿得更多，要么是膀胱刺激物，让你比平时更早感到尿意。

耶鲁大学医学院泌尿科、妇产科和生殖科学副教授 Leslie Rickey 博士说：“避免饮用小吃柜台上的含咖啡因的饮料可能是个好主意。”

盐以吸水著称，但它也无济于事，甚至可能使情况变得更糟。首先，你吃的盐越多，你就越口渴，所以你很可能喝更多的水。即使你忍住不喝水，盐仍然在你体内，从你的细胞中吸收水分来弥补你没有喝到的水。所以，高钠饮食的人通常会因为体内水分过多而排尿更多。

有一个应用程序可以做到这一点

但有时小便不可避免，但技术可以提供帮助。RunPee 是一款免费下载的应用程序，带有应用内购买功能，它为影院上映的电影提供建议和紧急小便时间。它会告诉你可以休息的大致时间，并提示你何时应该离开。

例如，在《复仇者联盟：无限战争》中，应用建议的第一个休息时间是播放 53 分钟后，灭霸对某人（应用隐去姓名以避免剧透）说“我喜欢你”，然后就消失了。RunPee 确定这句话之后的四分钟是可以跳过的。

虽然查看已上映一段时间的电影的上映时间是免费的，但查看新上映的电影的上映时间则需要付费。如果你想在电影上映当天查看上映时间，则必须花费 Peecoins，这些 Peecoins 可以通过观看视频广告或花费真钱获得。注册后还可以获得两个免费的 Peecoins。

最终，您对电影之旅的计划越充分，您的收益就会越好。

“不要等到最后一分钟，因为你会跑出去寻找厕所，”Yurteri-Kaplan 说。“最终，膀胱往往会获胜。”