如何打造同事喜爱的办公室健康室

在繁忙的工作日中，健身室可以作为员工休息、放松和充电的地方，然后再返回工作岗位。虽然并非所有公司都有健身室，但我们认为花时间提供健身室并以正确的方式设置健身室是非常值得的。

在上面的视频中，我们将 Working Mother 的一间普通办公室改造成了一间健身室，同时还兼作哺乳室——因为没有哪个新妈妈愿意坐在狭小的卫生间里吸奶！我们希望这个视频能激励您打造一间您的同事会喜欢的健身室！

以下是我们所包含的内容：

迷你冰箱

在房间里放置一台冰箱，这样妈妈们就不必将牛奶与同事的午餐一起存放。

Black and Decker 1.7 立方英尺紧凑型冰箱，带冷冻室（115 美元，amazon.com）

迷你冰箱桌

将迷你冰箱放在桌子上，这样妈妈们就不必经常弯腰来储存母乳。

公告栏

妈妈们可以张贴宝宝的照片或其他幸福的图像来促进乳汁分泌。

U Brands 亚麻布公告板（25 美元，ubrands.com）

枕头

让妈妈们可以选择柔软或坚硬的枕头来休息，以便更舒适地吸奶。

Pier 1 Maui 枕头（30 美元，pier1.com）、 Yogibo 时尚 Coastal 枕头（29 美元，yogibo.com）

舒适的椅子

‘说够了。

折叠篮

不使用时，可以将枕头整齐地收进这个中性色的篮子里。

Container Store 折叠篮（20 美元，containerstore.com）

装饰风格

轻松的声音、柔和的灯光、鼓舞人心的墙壁装饰和令人精神振奋的香味使健身室感觉像家而不是办公室。

HoMedics Sound Spa Enliven 音响机（40 美元，JcPenney 商店）

Stadler Form Julia 芳香扩散器（售价 80 美元，amazon.com）

IKEA ALANG 落地灯（35 美元，原价 40 美元，amazon.com）

IKEA TEJN 地毯（15 美元，亚马逊）

Art.com 裱框印刷品

• 《Do Something Today》 18” x 24” 裱框印刷品（101 美元，art.com）

• 拥抱多样性 16” x 12” 裱框印刷品

• 纽约市天际线 24” x 20” 带框

• 辣椒 16” x 16” 带框

医院级泵

不要让妈妈们来回拖着吸奶器；多名女性都可以使用这款功能强大、高科技的吸奶器和轻便的个人套件。

Ameda Platinum 医院级泵（1,995 美元，amazon.com）

清洁产品

当用纸巾、抹布和垃圾桶就可以快速、仔细地清理时，无需为打翻的牛奶哭泣。

茶几

有一个可以放置泵送用品和其他物品的表面。

IKEA LACK 边桌（10 美元，amazon.com）

充电站

如果没有一部电量充足的手机，您的身体就不会好。

GreatUsefulStuff.com 多充电站（50 美元，greatusefulstuff.com）

书柜

通过在书架上展示其他哺乳休息室物品，充分利用小空间。

IKEA BILLY 书柜（59 美元，amazon.com）

镜子

回到办公桌前，检查一下自己的倒影是否有污渍、意外的咬痕等。

Bed Bath and Beyond 串珠门上镜（80 美元，bedbathandbeyond.com）

帮助员工放松身心的物品

让您的哺乳休息室也可以充当健身室，提供一些有趣的额外设施来帮助员工放松和减压。

HoMedics Shiatsu Elite按摩垫（250美元，JcPenney商店）

HoMedics Shiatsu Select 加热足部按摩器（50 美元，amazon.com）

Yogibo StressLess 香味加热肩带（24 美元，yogibo.com）

演讲嘉宾

在抽水时，让喜爱的音乐在背景中播放，让您进入状态。

Monster SuperStar HotShot 便携式蓝牙音箱（50 美元，amazon.com）

杂志架

包括一些有趣的阅读材料，例如《职业母亲》杂志！在 workingmother.com/subscribe 购买四期只需 9.97 美元。

本文最初刊登于《职业母亲》杂志。