“快速阅读”并不真实，但你仍然可以训练自己更快地阅读

2000 年代中期，我还是个孩子，我看到了这张 20 世纪 70 年代末的黑白照片。照片说明：“艾米·卡特和吉米·卡特在白宫参加速读课程。”我被迷住了。如果我能学会更快地阅读，我就更有可能实现我现有的目标，即阅读所有已出版的书。没有它，我甚至连当地的图书馆都读不完。

虽然吉米·卡特夸口说他每分钟能读 2,000 个单词，理解率达到 95%，但进一步的研究告诉我，教练——有些人会说是骗子——伊芙琳·伍德创造的速度产业在卡特卸任后不久就崩溃了。原因很充分：虽然这位一任总统可能拥有独特的敏锐眼光和思维，但后续研究表明，大多数人每分钟阅读大约 300 个单词，理解能力在 1,000 个单词左右开始下降。我被压垮了。

但速读好得难以置信并不意味着我们不能成为更高效的读者。根据你阅读的材料类型，这些技巧和窍门可以帮助你读得更快一些。

预览文本

如果您需要快速地阅读和退出文本，学习教练建议您寻找能够快速传达中心思想的标记。

在一本书中，目录的作用是概述接下来的内容。简介虽然通常很复杂，但同样可以让你一瞥每个结果主题。标题（如本文中的标题）有助于引导你浏览信息。

虽然你肯定不会理解所有内容，但专注于这些信息锚点应该可以让你在逐字阅读故事时更有效地理解故事。

在纸上阅读

专家们并不清楚具体原因，但研究表明，人类在纸上阅读故事的能力比在笔记本电脑、手机或电子阅读器上阅读故事的能力更强。

看起来，拿着书或报纸阅读比滚动屏幕阅读能带来更直观的阅读体验。此外，在屏幕上阅读更有可能在读完一段文字后耗尽我们的精力。虽然这不是最环保的选择，但打印出你的阅读材料可能会让你更好地处理它们——甚至可能更快。

调整打印尺寸

打印页面并不是唯一可以提高阅读速度的美学选择。调整打印尺寸可以帮你提高阅读速度 — 至少在一定程度上如此。

1998 年《视觉研究》杂志的一项研究表明，随着字数的增加，阅读速度会加快。这一趋势最终会趋于平稳——你可能不想要一本每页只有一个单词的书——但它暗示了一些有用的信息。

如果您喜欢在 Apple 或 Android 设备上阅读，请尝试更改设置以增加整体字体大小。个别应用程序（尤其是专为阅读而设计的应用程序）通常允许您进一步放大文本。

纸张爱好者可以购买大字号书籍，这些版本通常适合老年人阅读。或者你可以将有趣的文章复制并粘贴到文字处理器文档中，放大字体，然后将其打印出来。

扩大你的词汇量

这种技巧可能比通读整篇文章花费的时间更多，甚至更多。但人们可以做的最好的事情之一就是扩大他们的词汇量，以提高他们的阅读理解能力和阅读速度。当你了解单词的定义时，你就能更好地理解文章，从而减少解码它所需的时间。

为帮助提高词汇量，请查阅 SAT 或 GRE 语文准备书籍。当然，更频繁、更专心地阅读各种材料也会提高你的阅读能力。

做笔记

如果这些技巧能帮你节省一些时间，不妨考虑把这些空闲时间用来做笔记。写下关键概念，无论是在书的空白处还是在笔记本上，都有助于你更深入地处理想法，并更长时间地记住它们。

归根结底，阅读的最佳方式是细细品味每一个单词、句子或段落。但是当你时间紧迫时，最好对“速读”有策略性。