确保你的计算机没有下载你不想要的内容

笔记本电脑或台式机上的应用程序越少越好——这意味着您实际使用的应用程序拥有更多空间，计算机的负担更小，需要担心的潜在安全漏洞也更少。

花点时间删除臃肿软件（您不想在设备上安装的预装程序）只是第一步。完成此操作后，重要的是确保您的计算机将来不会被不需要的软件弄得乱七八糟。完成这两项任务后，您会发现更干净、更轻便的操作系统运行起来更加顺畅。

摒弃臃肿软件

您的新笔记本电脑可能已经被不必要的应用程序拖累。这些被称为过度安装软件，扩展我们上面提供的简短定义，它们基本上是笔记本电脑制造商推销其自身服务的尝试。有些可能有用，但如果您不想，您不必保留它们。

在 Windows 上，单击“开始”菜单上的“设置”齿轮图标，然后选择“应用程序” 。接下来，单击“已安装的应用程序” （Windows 11）或“应用程序和功能” （Windows 10）以查看系统上所有应用程序的列表。删除很容易：在 Windows 11 上，单击应用程序名称右侧的三个点，然后选择“卸载” ；在 Windows 10 上，只需选择任何一个并点击“卸载”即可。大多数程序都可以通过这种方式删除，但有些程序无法删除。

在 macOS 设备上，过多软件问题不大，但您可能不想保留 Apple 包含的所有程序。在从 macOS 卸载程序时，您有几种不同的选择。

您可以在 Finder 中打开“应用程序”文件夹，然后将应用程序图标拖到“废纸篓”以将其从系统中删除。或者，从 Dock 或“应用程序”文件夹中打开 Launchpad，单击并按住应用程序图标，直到它开始晃动，然后点击其上出现的小X图标。

小心安装人员

很多程序会在您完成初始设置过程时尝试安装额外的软件。这不仅会给您的系统带来额外的混乱，而且从安全角度来看也存在风险——您授予了未经充分审查的应用程序访问权限。

真正防止这种情况发生的唯一方法是安装新软件时要小心，不要在点击“下一步”按钮时走神，直到到达最后。注意默认选中的复选框，这些复选框实际上允许程序安装额外的软件。

[相关：当你试图决定选择新的应用程序或服务时要问的问题]

您还应该谨慎选择值得信赖的软件开发商，以便他们为您的笔记本电脑安装应用程序。市场上有许多诚实且信誉良好的小型开发商，但在下载和安装新程序之前，请务必进行认真的研究：查看开发商的历史记录，并阅读现有用户对该应用程序的评论。

为了安全起见，请尽可能只安装来自官方 Microsoft 和 Apple 商店的应用程序 - 这些程序已经过审查，不应尝试安装任何额外的东西。在 Windows 上，从“开始”菜单中选择Microsoft Store ；在 macOS 上，单击 Dock 中的App Store图标。

锁定你的浏览器

浏览器是笔记本电脑上网的窗口，因此您需要确保浏览器能够抵御偷偷安装的应用程序和扩展程序。保持浏览器更新是第一步，但值得庆幸的是，现代浏览器会自动处理这一问题（只要您每隔一段时间关闭所有标签并重新启动浏览器即可）。

避免同意安装任何您无法立即识别为您选择下载的程序的附加组件或插件。如果您有任何疑问，请离开当前页面或关闭标签。

请注意浏览器中出现的额外工具栏，或浏览器设置（如默认搜索引擎）在没有警告的情况下发生变化 - 您随时可以前往浏览器中的扩展设置页面删除您不确定的附加组件。

当您在浏览器中安装新扩展程序时，系统会弹出一个窗口，解释其拥有的权限 — 它可以查看的数据以及它可以对您的系统进行的更改。在安装任何附加程序之前，请仔细检查其开发人员并阅读当前用户留下的评论。

实行良好的安全措施

为了最大限度地保护您免受未经您许可自行安装的应用程序的侵害，我们建议您安装防病毒软件包，无论您使用的是 Windows 还是 macOS - 您可以在网上找到各种独立报告，为您指明最佳选择。这些软件包通常包含专用工具，用于监视意外的软件安装。

如果您使用的是 Windows，则可以使用操作系统自带的内置 Windows Defender 软件，该软件专门检查授权应用程序的安装。在 Windows 11 上，打开“设置” ，单击“隐私和安全” ，然后单击“Windows 安全” ，打开“Windows 安全”和“应用程序和浏览器控制” ，以确保该功能已启用。如果您仍在使用 Windows 10，请打开“设置” ，然后单击“更新和安全” 、 “Windows 安全”和“应用程序和浏览器控制” 。

[相关：如何确保没有人监视你的电脑]

在安装从网上找到的任何东西时，一定要非常小心。仔细检查您是否从受信任的网站访问它——例如，对于 Office 365，请直接从 Microsoft 而不是第三方网站下载。如果您从互联网上下载应用程序，请确保您获得的文件与您认为的相符。

同样，通过社交媒体发送的电子邮件附件或链接也需要谨慎——了解网络钓鱼和其他基于电子邮件的攻击的警告信号。如果有人向您发送了您意想不到的内容，无论是文档还是下载内容，请在打开任何内容之前检查电子邮件地址（该帐户可能包含您兄弟的名字，但如果电子邮件地址不熟悉，请远离）。

本文已更新。最初于 2019 年 2 月 27 日发布。