7 款应用助你度过痛苦分手

本文已更新。最初于 2017 年 11 月 17 日发布。

那个特别的人刚刚踩踏了你的心，让你的心痛苦地跳动。你该如何帮助它恢复？应用程序可能无法治愈心痛，但它们可以让你轻松度过分手的过程，让你的痛苦更容易承受。因为没有两段关系是相同的，我们将在这个列表中介绍一系列情感场景。即使有一两个应用程序不适合你现在的心情，希望你能找到至少一个能修复你受伤的感情的应用程序。

Rx 解体

Rx Breakup 专为指导您度过一段恋情而设计，它提供 30 天的活动，让您忙碌、集中思想并振奋精神。您可以把它想象成一个口袋生活教练和一本个人日记。除了在困难时期分散您的注意力外，该应用还可以温和地指导您进行练习，以检查您的恋情出了什么问题，并探索未来寻找幸福的方法。

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尽管这款应用可能会让你感觉不舒服，但它仍保持着支持的态度。当你的 30 天结束时，你的情绪状态应该会比刚开始时好得多。

Rx Breakup 适用于 Android 和 iOS。

聚会

当人类心碎时，他们会独自躲起来，躲在洞穴里吃冰淇淋，而人类则看催泪电影。这实际上是一种糟糕的摆脱失恋的方法。使用 Meetup 可以克服孤独的本能，它可以迫使你走出家门去结识新朋友。这款本地化应用会询问你的兴趣——户外探险、技术、学习新事物、音乐等等——然后向你展示你所在地区的相关俱乐部，以及他们正在组织的任何活动的描述。通过这款应用，你可以回复活动邀请，并与其他成员联系。

不要指望通过 Meetup 结识新的生活伴侣。相反，使用该应用来保持忙碌并与新面孔互动。如果您仍然太脆弱而无法独自一人出去，请让朋友与您一起注册。

Meetup 对于 Android 和 iOS 都是免费的。

皮艇

远离一切对沉重的心灵来说可能是一剂良药。虽然你可以下载各种旅行应用程序（看看我们最喜欢的几个），但 Kayak 几乎包含了你需要的一切。它的现代、直观的界面让你可以轻松地同时比较航班、酒店和租车费用。它甚至可以搜索其他价格比较网站，以扩大你的选择范围。当你上路时，它会提供离线行程访问，以及机场地图和旅行中断信息。

如果您现在渴望逃离日常生活，您可以输入预算，并立即查看以今天的费率可以带您走多远。进行那次自发的旅行，摆脱混乱的关系。

Kayak 适用于 Android 和 iOS，免费。

修补

Mend 是一个自我关怀平台，专门帮助您克服心碎和倦怠，提供课程、冥想和练习。每门课程都包含一系列音频指导片段，您可以随时开始和结束这些片段——每天学习一个，如果需要的话也可以休息一下。每个课程都会提供一些问题，试图让您反思、评估并正确看待您过去的关系。

Mend 有两个缺点：首先，它只适用于 iOS；其次，尽管你可以单独购买课程，但价格有点高。最便宜的课程是 30 美元，而全套订阅则需要 199 美元。

Mend 适用于 iOS，课程起价为 30 美元。

顶空

在一段感情结束后的几天或几周里，你会经历各种情绪的波动。冥想应用 Headspace 可以缓解这种情绪波动，鼓励你照顾好自己的健康。它会指导你完成一系列正念练习，每个练习都有不同的目的。你可以选择减轻压力和焦虑，提高睡眠质量和自信，或者成为最好的自己。这款应用鼓励你每天冥想：只需要你的手机，最短的练习也只需几分钟即可完成，你甚至可以收到每日练习提醒。

如果您想尝试 Headspace 的冥想，该平台提供 14 天的免费试用（如果您注册一年期订阅（70 美元））或 7 天的试用（如果您注册每月 13 美元的订阅）。

Headspace 适用于 Android 和 iOS，一年的订阅费为每月 5.83 美元起。

分手老板

Breakup Boss 是另一款专门针对正在经历分手的人的应用程序，它结合了恋爱建议专栏作家 Zoë Foster Blake 的指导。目标是：掌控你的分手，而不是让它控制你。例如，它会促使你做一些建设性的活动，比如出去社交、学习新技能，甚至给你的前任发短信发泄你的愤怒（但实际上永远不会发送）。你还可以在屏幕上收到每日的鼓励谈话，以及针对你的心情定制的更详细的建议。

不幸的是，这些建议并不是免费的。你也无法测试试用版，不过你可以访问 Breakup Boss 网站，看看它是否适合你的需求。但是，如果你把这款应用看作一本自助书，那么它 6 到 7 美元的标价似乎更划算。另一个缺点是，Breakup Boss 自 2017 年以来就没有更新过，至少在苹果的应用商店中，它没有披露其隐私政策。

Breakup Boss 在 Android 上的售价为 7.49 美元，在 iOS 上的售价为 5.99 美元。

Tinder

好吧，好吧——分手后，并不是每个人都会在情感上准备好重新开始约会。但是，如果你想用一两个新欢抹去对前任的记忆，那就下载约会应用 Tinder。在简单的界面中，你可以滑动浏览一系列个人资料照片并标记你感兴趣的照片。如果某人也喜欢你，你们可以互相发消息。Tinder 快捷有趣，可以快速建立联系或建立长期关系。在个人简介页面、聊天和 Spotify 集成之间，你可以快速了解某人的笑容。

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您可以免费滑动并发送消息，或者花费 8 美元或更多来使用额外功能，例如超级滑动。您还可以订阅 Tinder Plus、Gold 或 Platinum，以获得特殊功能，例如搜索不在您当前所在地区的个人资料、撤消错误的滑动​​、推广您自己的个人资料和其他福利。

Tinder 适用于 Android 和 iOS，免费。额外功能起价为 8 美元，Tinder 的付费套餐起价为 9.99 美元。